Rétention d'eau dans les jambes: causes et traitement

La rétention d'eau ou de liquide dans les jambes et les chevilles est connue sous le nom de œdème périphérique, qui est le gonflement des tissus dû à l'excès de liquide dans le corps. L'enflure est indolore et peut affecter les jambes, les mollets et même les cuisses. En raison de l'effet de la gravité, le gonflement est particulièrement visible dans les extrémités inférieures du corps.

Causes de l'œdème dans les jambes

Vous verrez que certaines causes sont relativement peu graves, alors que d’autres ne devraient pas être négligées. Il existe un certain nombre de causes de rétention de fluide. Quelques-uns ont été enrôlés ci-dessous:

  • Se tenir debout pendant une longue période ou s'asseoir avec les jambes pendantes pendant des périodes prolongées, surtout par temps chaud. Cela provoque une accumulation excessive de liquide dans les jambes et les chevilles.
  • Le corps tend à devenir léthargique et est moins efficace pour enlever les fluides des tissus pendant les étés, ce qui conduit souvent à un œdème.
  • L'insuffisance veineuse est due à l'affaiblissement des valves dans les jambes, ce qui provoque des varices et une accumulation de liquide.
  • Les brûlures entraînent la rétention de liquides dans la peau, qui gonfle en réponse à des brûlures (brûlures au soleil également).
  • Un certain nombre de femmes souffrent d'œdème avant leur cycle menstruel.
  • L'accumulation de liquide se produit pendant la grossesse, car l'utérus exerce une pression sur le vaisseau sanguin majeur, qui renvoie le sang vers le cœur des jambes. Certaines hormones peuvent également inciter le corps à conserver un excès de liquide en provoquant cette maladie. Une affection plus grave appelée prééclampsie peut également entraîner une rétention hydrique pendant la grossesse.
  • Les niveaux bas de protéine dans le sang provoqués soit par la malnutrition, les maladies de rein ou de foie mènent à l'oedème dans les jambes, les chevilles, etc.
  • Certains médicaments et médicaments sont également connus pour provoquer une rétention hydrique.
  • Si le cœur n'est pas capable de pomper efficacement le sang, le corps commence à retenir le liquide et à augmenter le volume sanguin. Cela entraîne une congestion des veines, une hypertrophie du foie et une accumulation de liquide.
  • Maladie pulmonaire chronique met une pression excessive sur le ventricule droit provoquant ce problème.
  • Les tumeurs cancéreuses, qui bloquent les structures du système lymphatique, comme les ganglions lymphatiques, etc., peuvent également conduire à un œdème.
  • L'hypothyroïdie peut également conduire à la rétention d'eau.
  • Les articulations touchées par certains types d'arthrite ont tendance à gonfler en raison de la rétention d'eau.
Symptômes observés
  • Ache dans les parties du corps touchées et fluctuation inexpliquée du poids.
  • Gain de poids rapide et soudain sur une période de quelques jours ou semaines.
  • Lorsque la peau de la zone affectée est enfoncée, la peau peut retenir le retrait pendant quelques secondes.
Traitement de la rétention d'eau dans les jambes

Le traitement se concentre sur la correction de la cause sous-jacente de l'accumulation de liquide.

  • Un régime pauvre en sel est souvent la première étape pour se débarrasser du liquide accumulé dans les jambes. Éviter une consommation excessive de liquide aide souvent à maîtriser la condition.
  • Si, parallèlement à l'accumulation de liquide et à l'enflure, la personne est également essoufflée, il peut être recommandé à la personne de s'allonger en gardant les jambes à un niveau élevé. Cela aidera à réduire le gonflement.
  • Si les jambes et les chevilles enflées sont le résultat d'une grossesse, on demandera à la femme de placer les jambes sur une élévation, ce qui aidera à normaliser le flux sanguin et à diminuer le gonflement.
  • L'application d'huile de moutarde chaude sur la zone touchée est l'un des remèdes maison les plus couramment utilisés.
  • Faire tremper deux cuillères à café de graines de moutarde dans l'eau pendant la nuit et appliquer la solution sur les zones touchées pour obtenir un soulagement.
  • On dit également que le vinaigre de cidre de pomme est bénéfique dans le traitement de la rétention d'eau dans les jambes.
  • Les aliments pauvres en glucides doivent être consommés car les glucides ont une forte teneur en eau.
  • L'exercice régulier vous aidera à vous débarrasser des liquides excessifs dans les cellules du corps.
  • La consommation de tabac et d'alcool doit être évitée.
Si vous souffrez d'œdème des jambes, il est important de faire vérifier le problème par votre professionnel de la santé pour écarter la possibilité d'une maladie grave et traiter le problème à temps.

Déni de responsabilité: Cet article HealthHearty est à titre informatif seulement et ne doit pas être utilisé en remplacement d'un avis médical expert.