Les choses que vous devez savoir si vous n'avez pas de vésicule biliaire

L'élimination de la vésicule biliaire est l'une des chirurgies les plus courantes pratiquées aux États-Unis et en Australie aujourd'hui. Les calculs biliaires sont incroyablement courants et ils surviennent dans 10 à 15% de la population. Le problème a tendance à se produire dans les familles. Les femmes sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de vésicule biliaire que les hommes, en partie à cause des effets de l'œstrogène, une hormone féminine.

Une vésicule biliaire joue plusieurs rôles importants dans votre corps:

  • Permet la digestion des graisses
  • Permet l'absorption des antioxydants liposolubles et des vitamines A, E, D et K
  • Aide à éliminer le cholestérol de votre corps
  • Aide à l'élimination des toxines dégradées par le foie

De toute évidence, vous pouvez survivre sans vésicule biliaire, mais vous êtes plus enclin à développer certains problèmes de santé. En particulier, vous courez un plus grand risque de développer un foie gras, de souffrir d'indigestion et de développer des carences en acides gras essentiels et en nutriments liposolubles.

Que se passe-t-il lorsque vous n'avez pas de vésicule biliaire?

Votre foie continue de fabriquer de la bile, mais il n'y a plus d'endroit pour le stocker ou le concentrer. Par conséquent, la bile coule continuellement lentement dans les intestins. Si vous mangez un repas gras, vous ne pourrez pas sécréter une quantité suffisante de bile dans vos intestins. Par conséquent, la graisse sera mal digérée. Cela signifie que de nombreuses personnes souffrent de diarrhée, de ballonnements, de nausées ou d'indigestion.

Ne pas digérer bien les graisses signifie que vous ne pourrez pas digérer les acides gras essentiels, y compris les acides gras oméga 3 et oméga 6. Cela signifie également que vous aurez du mal à absorber les vitamines liposolubles telles que les vitamines D, E, A et K. Beaucoup d'antioxydants contenus dans les légumes sont liposolubles: le lycopène, la lutéine et les caroténoïdes sont tous solubles dans les graisses. Si vous ne produisez pas suffisamment de bile, vous n'absorberez pas suffisamment ces composés qui sauvent des vies. Si vous prenez l'un des nutriments mentionnés ci-dessus sous forme de supplément, sans une quantité suffisante de bile, vous ne pourrez malheureusement pas l'absorber correctement.

Les symptômes les plus courants de la mauvaise digestion des graisses sont les cheveux secs et cassants; peau sèche et vieillissement prématuré de la peau; ongles faibles et articulations douloureuses. Les acides gras essentiels sont importants pour une santé cérébrale optimale. Par conséquent, les troubles de l'humeur, l'anxiété, la dépression et les troubles de la fonction cognitive sont autant de manifestations possibles d'une mauvaise digestion des graisses.

Comment avoir un foie sain et une bonne digestion sans vésicule biliaire

Tout d'abord, il est important de savoir que vous avez développé un problème de vésicule biliaire en premier lieu parce que vous avez eu un foie malsain et un problème avec votre système digestif. Si votre foie n'est pas sain, la bile sera de mauvaise qualité. La bile aura tendance à former des boues et des pierres. Le simple fait de retirer la vésicule biliaire ne résout pas ce problème et, en fait, les boues et les cailloux peuvent se former dans le foie, compromettant sa fonction.

Voici quelques conseils essentiels à suivre:

  • Gardez votre consommation de produits laitiers et de céréales au minimum ou évitez-les complètement. Les produits laitiers (lait, fromage, glace, yaourt) aggravent tous les cas de maladie de la vésicule biliaire, de maladie du foie et sont très difficiles à digérer. L'intolérance alimentaire est une cause fréquente de problèmes de vésicule biliaire, et des recherches établissent un lien entre l'intolérance au gluten et les calculs biliaires. Une bonne raison de garder votre apport en céréales faible est de réduire le risque de développer un foie gras. Il y a beaucoup d'informations utiles dans notre livre Save your Gallbladder, et que faire si vous l'avez déjà perdu.
  • Prenez un tonique du foie de bonne qualité tel que Livatone. Les feuilles de chardon de Marie, les feuilles de pissenlit et les artichauts du globe augmentent la production de bile et le flux de bile. La taurine est un acide aminé nécessaire à la production de bile. Cela devrait vous aider à vous sentir plus à l'aise après un repas et devrait réduire le risque de formation de calculs à l'intérieur de votre foie.
  • Prenez un supplément de bile de boeuf. C'est la recommandation la plus importante pour les personnes qui ont perdu leur vésicule biliaire. Un manque de bile peut provoquer des symptômes tels qu'un ballonnement et une indigestion après les repas, des selles de couleur claire, la diarrhée, la fatigue après les repas et des carences en nutriments. Prendre un supplément de bile de boeuf de bonne qualité avec chaque repas est merveilleux pour éliminer complètement ces symptômes chez la plupart des individus.
  • Prenez un supplément d'enzymes digestives. La majorité des personnes qui ont développé un problème de vésicule biliaire ont souffert d'une mauvaise digestion pendant de nombreuses années. Si votre estomac et vos intestins ne sont pas en bonne santé, ils n'enverront pas de signaux à votre vésicule biliaire, leur disant de se contracter correctement. Le syndrome du côlon irritable, la dysbiose, la prolifération bactérienne de l'intestin grêle et la prolifération de Candida sont fréquents chez les personnes ayant un problème de vésicule biliaire. Si vous avez eu votre vésicule biliaire enlevée, vous pouvez continuer à souffrir des symptômes dus à ces conditions. Ces problèmes digestifs entraînent également une production insuffisante d'enzymes digestives. La prise d'enzymes digestives sous forme de supplément aide à rétablir une bonne santé digestive et à réduire les symptômes d'indigestion.
  • Mangez de bonnes graisses et évitez les mauvaises graisses. Votre médecin vous a peut-être recommandé de suivre un régime pauvre en graisses après le retrait de votre vésicule biliaire. Ce n'est pas nécessaire et en fait c'est nuisible. Votre corps a désespérément besoin de bonnes graisses et je vous recommande d'inclure dans votre alimentation des quantités modérées d'huile d'olive extra vierge, d'avocats, de lait de coco et d'huile, de noix et de graines.
  • Vous pourriez avoir besoin d'un supplément de vitamine D3. Les personnes atteintes du foie ou de la fonction digestive sont souvent déficientes en vitamine D. L'exposition de votre peau aux rayons UVB du soleil permet à votre corps de fabriquer de la vitamine D. Cependant, ce processus se produit dans le foie et les reins. Les personnes atteintes d'un foie paresseux ne fabriquent souvent pas suffisamment de vitamine D. C'est donc une bonne idée de faire un test sanguin et de prendre un supplément. 5000 UI de vitamine D3 est une dose sûre et efficace pour la plupart des gens, mais il vaut mieux être guidé par votre propre médecin.
  • Inclure des aliments amers et aigres dans votre alimentation. Ils devraient aider à améliorer votre digestion et faciliter la tolérance aux bons gras dans votre alimentation. Les aliments amers et acides appropriés comprennent les citrons, les limes, la laitue radicchio, la chicorée, les endives et les feuilles de pissenlit. Ces feuilles sont assez faciles à cultiver à la maison si vous avez la chance d'avoir votre propre patch végétarien.

 

Les déclarations ci-dessus n'ont pas été évaluées par la FDA et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie.

Produits liés à cet article




4.7
Note utilisateur: 40
5
12
4
4
3
3
2
1
1
0