Quelles classes de studio de spin de Philadelphie valent le battage médiatique et le prix élevé?

Aller dans un studio

Soufflant et soufflant à bicyclette, à l'intérieur d'une pièce sombre et sans fenêtre - cela ne ressemblait pas à mon idée de plaisir. Qui pourrait jamais dépenser 30 $ pour endurer cette torture?

Pourtant, beaucoup de gens le font - tellement que le nombre de studios de tournage dans la région de Philadelphie est trop long à compter, avec des lieux flambant neufs comme Revel Ride de South Street continue d'ajouter aux options.

Qu'est ce qu'une classe de spin? Il s'agit d'un entraînement de cyclisme de haute intensité qui se déroule sur un vélo stationnaire et comprend différentes positions du corps et différents niveaux de résistance conçus pour imiter l'activité de plein air.

Alors, quelle magie ces cours d'entraînement leur ont-ils permis de suivre un tel culte? Après avoir lu un trop grand nombre de publications sur Facebook de plusieurs mois dans la vie après l'entraînement, la curiosité a pris le dessus sur moi.

Et ainsi commença ma mission: frapper six studios de la région et voir lesquels, le cas échéant, en valaient la peine. Plus important encore, découvrez si le prix était garanti, ce qui est absolument absurde en tant que passionné de vélo à l’extérieur.

Le résultat? Je suis entré en tant que sceptique de classe de rotation, et pas plus de quelques sessions plus tard, j'ai bu le KoolAid libérant l'endorphine et me suis trouvé un croyant. Spin, j'ai déclaré, est à la fois un tueur et un entraînement divertissant - mais il faut le bon studio pour ressentir cela.

Votre tour: Les expériences décrites ci-dessous devraient vous aider à déterminer quel spot de spin pourrait être le mieux pour vous de vous lancer dans un essai. Comme avec les studios de yoga, chaque endroit offre quelque chose de différent, et seulement quelques-uns me laisseraient penser à alléger la charge de mon portefeuille pour continuer à revenir. (Mon préféré? Trois acclamations pour Flywheel.)

Choses à noter: Certains studios offrent le premier cours gratuitement. N'oubliez pas l'eau et assurez-vous que le studio offre des serviettes - sinon, vous ne détestez pas l'expérience de seulement 10 minutes de profondeur.


SoulCycle

Allez si: Les environnements de club de danse ne vous font pas peur, et votre entraînement pourrait bénéficier d'un coup de pouce supplémentaire d'encouragement dans un environnement hyper-positif.

SoulCycle n'est pas votre classe de spin simple où les principaux facteurs variables sont la vitesse et la résistance. Au contraire, l'expérience est plus proche d'une soirée de danse mélangée avec une session de yoga affirmative, un bref entraînement de bras de musculation, et un tour de vélo en sueur, le tout en 45 minutes. Vous pouvez également comparer cela à une expérience d'accouchement (très courte), où toutes les douleurs endurées sont oubliées après avoir vécu le plus fort.

Pour certains, cette douleur débutera dès la première étape dans le lobby jaune vif de SoulCycle: Il n'est pas rare de trouver des filles étourdies équipées de soutiens-gorge de sport et de leggings SoulCycle qui se tiennent en ligne.

Le niveau d'enthousiasme parmi les filles et les gars au réservoir serré était de 10 crans au-dessus de mon humeur snoozy, post-travail, et le niveau décibel de la musique du hall était un inconfortable 10 crans au-dessus de cela.

«Nous avons juste de nouveaux vélos high-tech, c'est pourquoi« Bike is bae »», a dit la réceptionniste, attirant mon attention vers la droite, où un énorme déploiement de ballons en lettres dorées expliquant cette déclaration a envahi le mur. Il est difficile de ne pas sourire lorsque quelqu'un prononce le mot «bae» aussi décontracté qu'elle, alors j'ai sauté sur le vélo du hall pour évaluer mes paramètres, mon premier sourire de la journée s'est étendu sur mon visage. Ce fut l'un des nombreux moments amusants à suivre.

Heureusement, l'environnement de spa de SoulCycle vous permet de rester détendu. Des arômes d'agrumes remplissent l'air des bougies qui brûlent fort à la réception, et du thé Honest de pêche-gingembre gratuit attend occasionnellement dans la cabine d'essayage. Chaque membre du personnel est serviable et gai, créant un environnement propice au motard débutant.

Dans le domaine du vélo, cependant, la musique monte d'un cran encore plus fort que le hall, ce qui a éclairci ma confusion au sujet du pot de boules quies à la réception (postée à côté d'un affichage de cravates, gomme et autres bibelots gratuits) .

"Aimez-vous la musique EDM?", M'a demandé mon instructeur, alors qu'il m'aidait à régler mon vélo.

Bien que la réponse à cette question soit typiquement «non», la classe m'a ouvert les yeux sur le fait que la classe de spin pourrait être la sortie parfaite du genre. À l'avant, un instructeur se positionne à côté d'un ordinateur portable, ressemblant à un DJ qui laisse tomber des beats lors d'un concert à petite échelle. Cela sonne particulièrement vrai lorsque des lumières stroboscopiques aléatoires clignotent au-dessus de la classe.

Les remixes de musique pop et les pistes EDM diffusent toutes les classes pendant que vous êtes chargé de faire correspondre votre cadence aux rythmes rapides. Si cela ressemble à un cauchemar, croyez-moi, je serais normalement d'accord. Pourtant, j'ai appris que la musique à haute énergie rend le processus de rotation rapide des super-duper un peu plus facile. Pénétrez dans un rythme indie lent, ou pire, un coup de radio surexcité que vous détestez, en jouant à un bpm beaucoup plus bas que votre régime, et la rotation commence à se sentir comme un autre entraînement cardiovasculaire tortueux.

La musique joue un grand rôle dans SoulCycle, où les mouvements de danse chorégraphiés font partie de l'amusement, donnant une signification risible au mot «party» arboré sur les bananes jaunes des membres du personnel. Des rainures d’épaulement latérales sont souvent incorporées dans la conduite, tout comme d’autres mouvements qui me laissaient totalement désordonné.

"Suis-je le seul à ne pas pouvoir synchroniser mes" tapbacks "de butin avec les rythmes?" C'est une question que je me pose encore, maintenant trois classes profondes.

Les instructeurs s'assurent que les aspects de danse de chaque classe deviennent plus faciles avec la pratique.Après avoir jeté un coup d'œil sur le clan des Soul'sters purs et durs autour de moi lors de ma deuxième session, j'aimerais penser que c'est vrai.

Pourtant, tout comme les insécurités au sujet de ma coordination s'insinueraient, un instructeur commencerait à exprimer des mots de distraction semblables au yoga.

«Sentez-vous commencer à lâcher prise, et souvenez-vous, il s'agit de donner le meilleur de vous-même», a déclaré l'instructeur Nick Turk lors d'un cours du soir. "Détendez-vous dans l'univers autour de vous."

Alors que certains instructeurs sont zen, d'autres ressemblent à des prédicateurs de l'évangile, avec des mains levées vers le ciel alors qu'ils commençaient à crier des phrases positives comme «Ride your truth» ou «Feel your power».

Cela peut sembler stupide par moments, mais ceci, l'enthousiasme écrasant qui a d'abord semblé claustrophobe a réussi à me sucer en quelque sorte. Est-ce que j'embrasserais mon revenu disponible au revoir en faveur de l'adhésion au culte SoulCycle? Probablement pas. Cependant, il est difficile de raconter un autre tournage ou même un cours de yoga où je me suis senti entouré par autant de positivité. Associé au high naturel issu d'une séance de cardio intense, il est difficile de ne pas quitter l'endroit pour se sentir heureux.

Astuce du pro: Certaines parties de SoulCycle sont ridicules, mais c'est ce qui le rend amusant - plein de distractions qui enlèvent la brutalité d'un entraînement intense. En outre, frapper les douches après et profiter du lavage du visage.

Philadelphie: 113 S 16th St, Philadelphie, 30 $ par classe, les classes disponibles, y compris un 60 $ 3-classeur de départ, 215-398-7685, soul-cycle.com

Ardmore: 2 Coulter Ave, 30 $ par classe, disponible en classe incluant un pack de départ de 60 $ à 3 classes, 484-434-2200, soul-cycle.com

Icône de la caméra Photo avec la permission de Flywheel
Au volant, les cyclistes sont invités à rivaliser avec les autres dans la pièce en fonction de variables telles que la vitesse et la résistance.
Volant

Allez-y si: Vous aimez la compétition et vous voulez vous assurer que votre niveau d'effort correspond à ce que l'instructeur a l'intention de vous donner.

En pénétrant dans le sous-sol de la rue Locust que le Center City Flywheel appelle à la maison, j'ai senti une puanteur de chaussettes malodorantes. De faibles attentes se faufilèrent alors que je scannais les paires de chaussures à côté de la réception, empilées l'une sur l'autre comme celles d'une piste de bowling. C'était tout à fait le contraste avec l'expérience SoulCycle parfumée aux bougies que j'ai rencontrée la nuit précédente.

La bonne nouvelle: les cours se sont avérés meilleurs que ma première impression et se sont avérés être mon cours préféré en raison de plusieurs caractéristiques clés.

Tout d'abord, il y a un moniteur de puissance attaché à chaque vélo. Si vous aimez les chiffres, cela augmentera votre niveau d'adrénaline. Le moniteur affiche quatre chiffres: Torq (votre niveau de résistance sur le vélo), RPM (tours par minute), niveau de puissance actuel (une indication de combien d'effort vous mettez dans le tour), et le niveau de puissance totale (un nombre tabulé depuis le début de la classe).

Ce dernier numéro est l'endroit où les choses deviennent intéressantes. Faites plus d'efforts que n'importe qui d'autre dans la classe, et votre niveau de puissance total portera votre nom au sommet du "Torqboard" de Flywheel, affiché sur deux écrans de télévision qui pendent à l'avant de la salle comme un écran de jeu vidéo . C'est le carburant ultime de la compétition, vous permettant de vous comparer aux autres corps moites autour de vous.

Pas dans les affichages publics de vos efforts de forme physique? Vous pouvez toujours désactiver. Avec votre nom caché du tableau, vous serez toujours en mesure de voir comment vos statistiques se superposent à celles qui se disputent en public. Jetez un coup d’œil au numéro privé de votre moniteur d’alimentation individuel et vous saurez si vous devez le sélectionner.

Jamais le gamin qui pleurait de perdre Monopoly (mon frère en a assez fait pour moi), je ne pensais pas que le facteur compétition aurait un attrait énorme. Cependant, comme je suis restée dans le top 5 chez les femmes, j'ai remarqué à quel point c'était efficace. Je n'allais pas laisser le numéro cinq me chasser de ma quatrième position, et une forte envie de sortir de nulle part a suscité le désir de laisser le numéro trois dans la poussière.

Plus que tout, je me sentais en compétition avec moi-même. Si je perdais mon classement inutile mais satisfaisant, je me sentirais comme une déception induite.

L'autre avantage du jeu de nombres Flywheel est que vous ne devinez jamais combien de résistance vous devriez mettre sur le vélo. Contrairement à la plupart des classes où les enseignants sont enclins à crier des phrases vagues comme «retournez votre résistance à une route plate», dans Flywheel, les instructions sont directes. "Pomper le Torq à 30, plus ou moins deux, et atteindre un régime de 110-120." En tant que spinner débutant, il y a assez de questions pour lutter avec. C'est agréable d'avoir la confirmation que vous faites l'effort correct, et ces chiffres spécifiques ajoutent un coup de pied dans la crosse pour pousser un peu plus loin.

Tout comme SoulCycle, Flywheel lance également dans chaque classe un peu de mouvements en forme de danse, bien qu'à des doses beaucoup plus faibles, et chaque classe consacre la valeur d'une chanson à une courte séance d'exercices de bras vers la fin. À ce moment-là, il est probable que vous accueillerez le repos bref pour vos jambes, vous rajeunissant pour l'éteindre dans la dernière partie de la classe.

Est-ce que je continuerais à revenir? Il est probable que vous me surpreniez à la première place.

Astuce du pro: soit programmer la classe à un moment où vous pouvez rentrer à la maison après la douche ou vous assurer que vous avez quelques minutes à perdre pour le temps d'attente post-sueur-sésame. Le studio a seulement deux douches.

Philadelphie: 1521 Locust St, 30 $ par classe, la première classe est de 50% de réduction et les places de classe sont disponibles, 215-600-1281, flywheelsports.com

Bryn Mawr: 711 Ouest West Lancaster Avenue # 300, 30 $ par classe, première classe est de 50% de réduction et de classe sont disponibles, 610-572-7161, flywheelsports.com

Icône de caméra Photo gracieuseté de BodyCycle Studio
Avec 36 vélos, BodyCycle Studio abrite un environnement un peu plus intime que les grands studios comme SoulCycle et Flywheel.

Studio Cycle Studio

Allez si: Vous pouvez faire passer des chansons au tempo lent par Mumford et Sons et ne pas vouloir faire partie des classes de type culte (mais sans doute plus addictives) dans d'autres studios de Center City.

Une fois, parfois deux fois par jour, Kasey Stelweck prend une pause dans son travail à domicile pour se faire une idée au Body Cycle Studio.

«J'ai eu ma fête d'anniversaire ici», dit Stelweck, qui tourne au studio depuis un peu plus d'un an. "C'était un mélange d'amis et de la famille que j'ai rencontré ici au studio."

Body Cycle a permis à Stelweck, qui collectait des fonds pour Adopt-A-Family, d'utiliser cet espace gratuitement. C'est le genre de geste que vous pourriez rencontrer dans un plus petit studio comme Body Cycle, où un modeste 36 vélos remplissent l'espace contre les 50 vélos et plus qui remplissent les plus grands studios dans les limites de la ville.

Malheureusement, l'atmosphère intime ne m'a pas convaincu, alors que je me débattais pour ne pas regarder l'horloge sur le devant de ma moto, en comptant les minutes jusqu'à la fin de la classe. (C'était l'un des deux studios que j'ai testé et qui avait une horloge dans la vue.)

Body Cycle Studio ressemble plus à une classe de gym qu'à une soirée au club (spin). L'atmosphère est plus lumineuse, la musique est plus douce, les instructeurs sont moins révérends, et les mouvements de danse sont réduits au minimum - tout ce qui pourrait être des avantages, mais la plupart me paraissait comme un contre-pied.

L'environnement occasionnellement comparable de Body Cycle commence immédiatement. Les chaussures de cyclisme ne sont pas disponibles à la location, donc à moins que vous possédiez vos propres coups de pied compatibles, vous utiliserez les cages de protection trouvées sur chaque vélo de marque Keizer. Frappez le cours du déjeuner, et vous pouvez vous retrouver en train de filer dans vos baskets avec une foule discutant à travers le réchauffement.

Les puits de lumière massifs empêchent la pièce de devenir noire, ce qui est certainement un avantage pour les amateurs de lumière naturelle et ceux qui ne veulent pas se réveiller dans l'obscurité pendant les cours du samedi matin. Un autre mérite potentiel: la musique n'est pas aussi forte ici, réduisant encore l'environnement de danse-club. Pourtant, la qualité du son n'est pas excellente, et m'a aidé à réaliser la puissance de la musique forte et abrutissante.

Les chansons pendant les cours comprenaient Pink, Nickelback, et d'autres retours non-merci, ainsi que certains titres actuels d'artistes comme One Direction et Beyonce. Bien que j'adore la reine B, même elle ne s'est pas révélée aussi motivante que la chanson transe de 150 battements par minute d'un artiste inconnu qui occupait la plupart des playlists des studios mentionnés précédemment. Même si, comme l’indique Stelweck, fan de Body Cycle, c’est peut-être une question de préférence personnelle.

Les vélos de Body Cycle Studio se sont également sentis plus difficiles. Plutôt qu'une roue, un levier est utilisé pour ajuster la résistance. Bien que facile à manœuvrer de haut en bas, la résistance était très contrastée d’un niveau à l’autre. Le niveau 11 pourrait ressembler à votre descente en croisière, tandis que le niveau 12 ou 13 vous planterait instantanément sur une colline moyenne.

Chaque vélo à Body Cycle Studio a un moniteur où vous pouvez voir des statistiques comme votre niveau de résistance, RPM, et la distance. Bien que les statistiques ne soient pas utilisées pour lancer des compétitions comme à Flywheel, elles peuvent vous aider à suivre vos progrès personnels. Une application mobile synchronisée avec les vélos du studio vous permet de visualiser vos numéros d'une classe à l'autre et de calculer le kilométrage réalisé au fil du temps.

Astuce: Portez des baskets ou apportez vos propres chaussures de cyclisme. Si vous y participez pour le long terme, vous pourriez acheter une paire au magasin de vélos Breakaway Bikes, situé juste en dessous du studio.

1923 Chestnut St., 215-563-3663, 24 $ par classe, les pkgs de classe disponibles, y compris une offre illimitée de 20 $ 1 semaine pour les nouveaux coureurs, bodycyclestudio.com

Icône de la caméra Photo gracieuseté d'Upcycle
Situé à Collingswood, dans le New Jersey, Upcycle accueille des cours de 20 personnes sans mouvements de danse, mais avec des options incluant l'ajout de barres, de yoga ou de musculation.

Upcycle

Allez si: Vous vivez à Collingswood et vous voulez économiser de l'argent.

Vous vous demandez peut-être si vous êtes au bon endroit lorsque vous vous rendez à Upcycle. L'entrée vous plonge au centre d'un café spacieux et spacieux, servant des articles tels que des boissons vertes énergisantes et du pain grillé à l'avocat. À gauche du smoothie bar se trouve la porte d'Upcycle, située à égale distance de la barre arrière et du studio de yoga. C'est la destination suburbaine saine par excellence.

Upcycle s'est avéré être l'équivalent de Body Cycle Studio dans le South Jersey, une expérience de cyclisme plus simple, remplie de succès de radio pop et d'une ambiance plus décontractée.

Heureusement, la classe elle-même est 9 $ moins cher qu'une halte chez Body Cycle, vous laissant quelques dollars à dépenser, même si vous êtes happé dans le stationnement dans l'un des points de vente à l'avant.

Pendant un cours Upcycle, vous serez guidé en utilisant le numéro RPM sur le moniteur de votre vélo. Le moniteur affiche également des statistiques telles que les calories brûlées, la distance parcourue et le temps que vous pouvez choisir de quitter de l'écran.

Des intervalles de haute intensité qui alternent entre le sprint et l'escalade vous transporteront à travers la classe, tout comme une liste de lecture de succès radiophoniques à l'ancienne de Snoop Dogg et Justin Timberlake. Encore une fois, cela n'a tout simplement pas fonctionné pour moi.

L'espace intime d'Upcycle peut accueillir 20 motos et une foule généralement légèrement plus âgée que les autres gymnases que j'ai visités.Alors que la salle est dépourvue de fenêtres, les plafonniers sont maintenus à un niveau moyen-bas, alors encore une fois, les classes de gymnastique sont beaucoup plus importantes que celles d'une soirée dansante.

En dehors de la montée et de la descente de votre selle, les mouvements du corps au-delà du cyclisme direct sont réduits au minimum. Cela m'a fait me demander pourquoi ma première classe a consacré 10 minutes entières à s'étirer à la fin. Est-ce que les triceps sont nécessaires dans une classe où il n'y a pas de tractions de vélo? Le temps c'est de l'argent dans une classe de spin, et je veux que le mien soit consacré à la drogue endorphine qui vient de la folie cardio.

Cela ne veut pas dire que vous ne travaillerez pas bien à Upcycle et, bien sûr, chaque enseignant structure ses classes différemment et le studio offre des options de cours qui incluent le cycle et la barre, le cycle et le yoga et le cycle et la force. Choisissez l'une de ces variantes et vous tournerez pendant 30 minutes avant de passer à la dernière composante de la classe.

Parlant de la sueur, n'oubliez pas une serviette - les classes moins chères signifient moins de services de luxe, comme des spas, donc les serviettes ne font pas partie du prix du billet. Les chaussures ne sont pas non plus. Portez des baskets ou apportez vos propres chaussures de vélo compatibles SPD.

Conseil de pro: N'oubliez pas une serviette ou vous serez noyé dans votre propre sueur. Les serviettes ne sont pas disponibles au studio. De plus, le premier trajet est gratuit.

716 Haddon Ave, Collingswood, New Jersey, 15 $ par classe, les classes sont disponibles et la première classe est gratuite, 856-240-0746, upcyclenj.com

CycleBar

Allez si: Vous aimez la danse SoulCycle, mais vous voulez aussi faire un tour où vous pouvez suivre vos numéros et être guidé par votre RPM.

De toutes les expériences de filature que j'ai enduré, CycleBar était le plus difficile. Il y a trois localités de cet avant-poste de banlieue: Exton, North Wales, Plymouth Meeting. Si vous vous trouvez dans ce dernier lieu, prenez un cours avec le manager Jamie, qui vous donnera sûrement un bon coup de pied.

CycleBar se sent comme un mélange entre SoulCycle et Flywheel, avec beaucoup d'éléments de danse, d'instruction basée sur les nombres et un petit élément de compétition.

Un moniteur de vélo vous indique votre temps, votre puissance et votre distance. Il reflète également votre niveau de résistance et RPM, qui sont tous deux utilisés pour guider toute la classe.

Tout au long des collines, sprints dont nous avons fait beaucoup, vous serez guidé en vélo-tractions, gouttes de coude qui travaillent votre cœur et triceps, et tapbacks qui vous obligent à changer vos hanches en vélo de votre selle. Tous les mouvements sont utilisés régulièrement dans SoulCycle, et parfois dans Flywheel. Pourtant, dans CycleBar, vous dansez pratiquement toute la classe.

La quantité de chorégraphie peut varier selon les instructeurs, mais les mouvements sont une partie essentielle de l'expérience. Heureusement, comme le spinning est un sport solo, vous pouvez vous retirer à tout moment et vous contenter de faire du vélo.

La pièce est sombre et la musique est forte, avec des listes de lecture lourdes de musique house à tempo élevé, mais aussi des artistes pop occasionnels tels que James Blunt ou Pink. (Le rose semblait surprendre parmi la communauté des instructeurs de spinning.) En plus de la boîte de nuit, les salles CycleBar de la région sont immenses, chacune pouvant contenir entre 45 et 50 vélos et miroirs du sol au plafond.

Compte tenu de la taille et de l'emplacement, heureusement, les cours de prime time n'ont pas tendance à se réserver aussi rapidement que dans de nombreux studios de Center City. Certainement un avantage pour le type sans engagement qui ne veut pas avoir à planifier un entraînement plus de quelques heures à l'avance.

Au fur et à mesure que vous tournez, vous serez principalement en compétition avec vous-même, même si, deux fois par classe, un tableau de performances fera apparaître des statistiques et des classements des autres coureurs dans la salle. Comme Flywheel, vous pouvez choisir d'être sur le plateau. Bien que, si vous choisissez d’assister à un tour «Performance» par rapport au «Classic», les forums resteront en direct pendant toute la durée du cours. CycleBar propose également une classe "Connect" où aucun numéro n'est impliqué. Plutôt que d'utiliser un moniteur de vélo, les coureurs sont encouragés à suivre la musique et à ajuster la vitesse et la résistance en conséquence.

Un entraînement court à une chanson est adapté à chaque classe, un autre parallèle à Flywheel et à SoulCycle. D'autres similitudes incluent l'utilisation intensive de citations inspirantes pour décorer les vestiaires et les fruits gratuits qui vous attendent à la fin. Ce sont les petites choses qui rendent une classe de spin bien plus douce. Maintenant seulement si ils ajouteraient à la fontaine d'eau - offrant à la fois le froid et la température ambiante H2O - une option pétillante, aussi.

Astuce du pro: Si vous ne voulez pas faire chaque mouvement de danse, personne ne vous criera d'avoir sauté dans votre selle. Cependant, CycleBar recommande de choisir un vélo au fond de la salle si vous prévoyez faire votre propre chose. De plus, le premier trajet est gratuit.

Exton: 124 Woodcutter St, 24 $ par classe, pkgs de classe disponibles, y compris un pack de 5 classes de 79 $ pour les nouveaux coureurs seulement, 484-879-4892 exton.cyclebar.com

Pays de Galles du Nord: 1460 Bethlehem Pike, 24 $ par classe, pkgs de classe disponibles, y compris un pack de 5 classes de 79 $ pour les nouveaux coureurs seulement, 215-853-6575, northwales.cyclebar.com

Plymouth Meeting: 500 W Germantown Pike Suite 1530, 24 $ par classe, pkgs de classe disponibles, y compris un 79 $ Pack 5 classe pour les nouveaux pilotes uniquement, 484-222-3989, plymouthmeeting.cyclebar.com

Icône de caméra PHOTO AVEC L'AIDE DE REVEL RIDE
Offrant des cours de 30 personnes à l'Hôpital des Diplômés, Revel Ride est le nouveau studio de spin à ouvrir dans la région.

Revel Ride

Allez-y si: Vous voulez un studio unique où une nuit, vous pouvez danser votre cœur dans un cours de spin, tandis que la prochaine classe vous pouvez pédaler pour la première place dans une course sérieuse.

En tant que nouveau studio de tournage dans la région, Revel Ride a l'avantage naturel d'offrir les chaussures de location les plus propres de la ville. (Bien qu'il soit douteux que les baskets restent longtemps frais, rendez-vous bientôt à l'université.) Les vélos sont tout neufs et roulent remarquablement bien, tandis que d'autres petits détails, comme les plantes aériennes suspendues dans la salle de bain , ajouter à la nouveauté nouveau-gars-dans-ville.

Ouvert la deuxième semaine de mai, le studio se commercialise comme un mashup de nombreux autres styles de studio. Il offre trois classes, une qui pourrait attirer une foule semblable à SoulCycle, une qui pourrait voler les athlètes compétitifs de Flywheel, et celle qui se situe quelque part au milieu.

La première est la classe "Revel in the Rhythm", qui incorpore une bonne quantité de chorégraphie dans chaque course et s'efforce de faire bouger chacun à l'unisson avec chaque battement. L'accent est mis ici sur les mouvements comme les tapotements et les push-ups de vélo plutôt que sur les statistiques et les chiffres.

À l'extrémité opposée du spectre se trouve «Revel in the Fight». Ici, vous êtes encouragés à vous mesurer à vous-même et, si vous le souhaitez, à d'autres dans la pièce pendant les sprints par intervalles et les courses personnalisées dirigées par l'instructeur. , tout est centré sur l’amélioration de vos statistiques.

Enfin, il y a "Revel in the Ride", un hybride entre les deux premières options et le plus comparable à une classe SoulCycle, avec quelques mouvements de danse en moins et l'ajout de statistiques numérotées que vous pouvez voir mais qui ne sont pas utilisées comme guide . Vous passerez probablement par plusieurs renvois dans cette classe, un entraînement de bras d'une chanson et quelques sprints d'intervalle.

Les options sont idéales pour les passionnés qui sont prêts à investir dans un package de cours, mais qui ne veulent pas s’engager dans un certain style. Peut-être qu'une nuit vous aurez l'impression d'être en train de danser sans souci, alors que la nuit suivante, vous aurez envie d'attirer votre athlète intérieur pour donner un coup de pied au tableau de la compétition.

Une échelle mobile peut être trouvée sur le site Web de Revel Ride pour chaque instructeur, montrant où leur style d'enseignement personnel se situe entre les trois options.

D'autres détails uniques au studio comprennent la barre de changement de vitesse sur chaque vélo qui est placé sous la roue de la résistance. La barre ajoute immédiatement un tour et demi de résistance avec chaque petit mouvement vers la droite. Il permet aux instructeurs d'augmenter rapidement l'intensité et de réduire facilement les périodes de repos.

Le principal inconvénient de l'atelier est sa taille plus petite, qui parfois peut le rendre claustrophobe, ou même comme s'il y avait un manque d'oxygène pour faire le tour. De plus, il ne contient que 30 vélos, ce qui signifie que les créneaux de soirée en prime time se remplissent bien à l'avance. Ouverture de la semaine à 18h le dimanche. Définissez un rappel de calendrier si vous voulez vous assurer d'obtenir une place dans la classe de votre choix.

Conseil: Le shampoing et l'après-shampoing à la bière et au houblon infusés dans les deux douches sont très bien moussés. Assurez-vous juste que, après avoir lavé, vous ne vous sortez pas de la douche dans vos sous-vêtements, sauf si vous êtes à l'aise de changer devant quelqu'un du sexe opposé. Le vestiaire est neutre en termes de genre.

1632 South St, 25 $ par classe, les places de classe disponibles et la première semaine est gratuite, 215-515-3755, revel-ride.com

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