Baies d'açai et jus de baies: y at-il des avantages pour la santé?

Baies d'açai sont présentés comme un super aliment avec des propriétés anti-vieillissement et de perte de poids. Mais sont-ils à la hauteur du battage médiatique?

Quelle est la baie d'açai?

La baie d'açai est un fruit d'un violet rougeâtre d'un pouce de long. Il provient du palmier d'açai, originaire d'Amérique centrale et du sud.

Certaines études montrent que la pulpe de fruits d'açai est encore plus riche en antioxydants que les canneberges, les framboises, les mûres, les fraises ou les bleuets.

Quels sont les avantages pour la santé des baies d'açai?

Les gens mangent des baies d'açai pour résoudre divers problèmes de santé. Mais jusqu'ici, les baies d'açai n'ont aucun effet bénéfique sur la santé, différent de celui des fruits similaires.

Les baies d'açai peuvent-elles stimuler la perte de poids?

Certains produits de perte de poids tout acai, mais peu d'études ont testé si acai favorise la perte de poids.

Il ne fait aucun doute que les baies et autres fruits sont un élément clé de toute alimentation saine. Le jury est toujours sur s'il y a quelque chose de spécial au sujet de la capacité d'açai pour aider à perdre des kilos excédentaires.

Pourquoi les baies d'açai sont-elles utilisées dans les produits de beauté?

Certains cosmétiques et produits de beauté comprennent l'huile d'açai en raison de ses antioxydants.

L'huile d'açaï peut être une alternative sûre aux autres huiles tropicales utilisées dans les produits de beauté, telles que les crèmes pour le visage et le corps, les thérapies anti-âge pour la peau, les shampoings et les conditionneurs. Lorsque l'huile d'açai est traitée et stockée à long terme, les niveaux d'antioxydants restent élevés.

Les baies d'açai et le jus d'açai ont-ils des effets secondaires?

Si vous avez des allergies au pollen ou si vous êtes sensible à l'acai ou à des baies similaires, vous pouvez éviter ce fruit. Lorsqu'il est mangé en quantités modérées, cependant, l'acai est probablement sans danger.

Sources

SOURCES:

Base de données complète sur les médicaments naturels: "Monographie ACAI".

Standard naturel: "Acai (Euterpe oleracea)."

Seeram, N. Journal de la chimie agricole et alimentaire, Le 13 décembre 2006.

Bagchi, D. Biochimie (Moscou), 2004.

Pacheco-Palencia, L. Journal de la chimie agricole et alimentaire, Le 25 juin 2008.

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