Est-ce que mourir de faim vous aide à perdre la graisse du ventre?

Ne vous affamez pas; Cela pourrait être mortel! Malgré l'attrait de mourir de faim (ou presque de mourir de faim) pour perdre beaucoup de poids en peu de temps, ce n'est absolument pas un geste sain à long terme. Un tel comportement peut mener à des troubles graves tels que la boulimie mentale et l'anorexie nerveuse, qui, bien qu'ils soient appelés «troubles de l'alimentation», sont en fait des troubles émotionnels. Pour plus de détails sur ce sujet, consultez votre médecin ou consultez le lien connexe. Autres réponses des participants de WikiAnswers.Si vous vous affamez, vous serez très malsain et faible et probablement grincheux. Et dès que vous recommencez à manger, vous récupérez tout le poids - et probablement plus. Il est préférable de manger 5-6 repas légers sains par jour. Et essayez d'éviter les boissons gazeuses et autres aliments vides. Il peut prendre un certain temps pour perdre du poids; chaque personne est différente. Mais si vous mangez sainement, vous perdrez du poids. Vous perdrez encore plus de poids si vous vous entraînez avec une alimentation saine. .Ne vous affamez pas. Lorsque vous sautez un repas, votre corps stocke plus de la prochaine, et votre métabolisme ralentit également - même un peu. Si vous prenez l'habitude de vous affamer, vous deviendrez anorexique. C'est une façon très malsaine et dangereuse de perdre du poids. Vous avez faim parce que votre corps a besoin de nourriture pour continuer. Si vous vous affamez, vous allez tuer votre corps (je ne parle pas de sauter un repas ici ou là). Ce n'est pas sain de ne pas manger. Il existe de nombreux régimes et plans d’exercices que vous devriez essayer. L'anorexie est un problème grave. Ne te mêle pas de ça. .Je me suis affamé, j'ai perdu 30 livres et j'ai gagné 35 livres. Vous ne pouvez pas vous affamer sans tout récupérer. Je suis désolé d'en parler, mais c'est seulement parce que je suis passé par tant de souffrance et de colère à mourir de faim. Je pourrais vous donner 100 bonnes raisons de ne pas vous affamer. Ne pensez pas que cela ne vous arrivera pas, car ce sera le cas. Je pensais que je pourrais continuer à mourir de faim pour toujours et ne jamais gagner une livre. Je me suis énervé les yeux quand quelqu'un a essayé de me prévenir ou de prévenir quelqu'un d'autre. En fin de compte, j'ai reçu de l'aide et je suis beaucoup plus heureux. S'il vous plaît ne vous affamez pas. Je suis venu si près de presque me tuer à cause de tout ce que j'ai traversé - le régime et puis la beuverie. Vous vous privez trop et votre corps va devenir fou et manger tout dans votre maison. S'il vous plaît, essayez de vous y accrocher. Je sais que c'est dur, mais s'il vous plaît, essayez d'obtenir de l'aide. .Je pense que vous affamer vous aide. Mais: vous voulez perdre du poids et paraître bien, non? Eh bien, comment allez-vous sentir quand vous avez tellement faim que la douleur dans votre estomac est presque insupportable. En outre, votre famille se sent impuissante parce qu'ils vous aiment et ne veulent pas vous voir jeter votre vie. Essayez la méthode saine et mangez beaucoup de fruits, buvez des tas d'eau et éloignez-vous du chocolat. Aussi, faire la fête le week-end ne vous aide pas si vous avez besoin de la gueule de bois habituelle de la prochaine journée de Macca. Essayez de manger une salade César; Je l'ai fait, et c'était génial. S'il vous plaît, ne mourrez pas de faim. Vous êtes belle et quiconque ne le voit pas a le problème - pas vous! .Je suis d'accord avec la réponse précédente. La faim semble être un moyen rapide et facile d'obtenir le corps de vos rêves. Ça pourrait être physiquement; à l'intérieur, cependant, vous ralentissez - et parfois rapidement - vous tuez. C'est tellement effrayant! Pourquoi le faire? .Ce dont nous avons tous besoin, c'est une détermination autonome. Je sais que cela peut être difficile à faire. Je déteste dire non à la pizza et à un Pepsi froid, puis choisir le pamplemousse et l'eau à la place. Mais au lieu de l'avarie, pourquoi ne pas simplement manger des aliments sains, perdre du poids et faire de l'exercice tous les deux ou trois jours. Même les aliments sains suffisent à eux seuls. de cette façon, vous continuez à donner à votre corps la nutrition et les vitamines dont vous avez besoin et vous pouvez toujours manger des aliments savoureux. Quelques choses que vous pouvez faire en mangeant sainement sont des secousses rapides et minces; pamplemousse, quelques biscuits salés au fromage. Et le café noir et le thé sont d'excellents métaboliseurs. Enfin, de l'eau. C'est si simple. Mais les jours où il n'y a rien à faire, faites du jogging ou faites des sit-ups. Après cela, vous allez cravecraving un grand verre d'eau, puis se remplir sur cela. Croyez-moi, c'est tellement plus sain! Je m'en fous si vous pesez 200 livres ou si vous avez un gros nez ou les pires acné. Vous êtes tous magnifiques. Ne changez pour personne S'ils ne peuvent pas vous accepter pour vous, alors ils n'acceptent pas eux-mêmes! Vous êtes vraiment magnifique. C'est pourquoi Dieu t'a fait. :)Une alternative à la faim vous-même est seulement de manger des aliments dans leur forme naturelle. Quelques exemples sont: Déjeuner - farine d'avoine - autant que vous voulez; Déjeuner - Salade César de McDonald's; Dîner - légumes, crus ou cuits sans huile. Vous pouvez manger de la farine d'avoine quand vous le voulez et autant que vous voulez; cela vous remplira et enlèvera la faim. .Que faites-vous à vous-même? J'ai souffert de l'anorexie pendant 11 ans maintenant (je suis né dans une famille où de tels comportements et habitudes étaient normaux). Je me suis nourri de lait et de sandwichs quand j'étais enfant. Et maintenant, à 17 ans, je peux difficilement me résoudre à faire toucher des moules sans hésitation. .S'affamer soi-même n'est pas la solution: vous blessez votre cerveau, votre masse musculaire, la force de vos os, vos organes vitaux. Si vous voulez perdre du poids et le garder, ne voulez-vous pas faire la meilleure chose et la meilleure santé pour votre corps pour vous assurer que vous êtes mince et mince - et rester ainsi? Ma peur de prendre du poids et ma graisse corporelle en général augmentent chaque jour de mylife. Pas une seconde ne se passe sans y penser ... Est-ce ce que tu veux vraiment? .Vous affamer - l'anorexie, la boulimie - ce ne sont pas des façons de vivre, peu importe combien de pro-anorexiques prétendent que c'est; peu importe les célébrités presque émaciées que vous voyez à la télévision. Ces femmes sont malades. Ils sont malsains, et dans leur avenir, ils cherchent une série de problèmes médicaux avec la façon dont ils suivent un régime. Takeadvice de quelqu'un qui a été tout au fond, pesant 85 livres à l'âge de 15, 5 '3 ", et encore sur une récupération rocheuse à un poids normal, je sais qu'il n'y a aucun espoir pour moi de revenir à un" régime régulier " mais s'il vous plaît - surtout les femmes là-bas - ne vous mettez pas dans une telle situation! Mangez sainement et faites de l'exercice.Pensez positivement de vous-mêmes, et prenez du temps chaque jour pour soulager le stress.Je vous promets, la façon la plus saine est beaucoup, beaucoup meilleure alternative qu'une voie lente et douloureuse vers la mort ....Est-ce que vous remarquez comment vous devez vous affamer pendant ces quelques jours? C'est parce que, malgré la perte de poids rapide, il revient. La seule façon de se débarrasser de ce poids est de devenir anorexique / boulimique, ou manger sainement et faire de l'exercice. Prenez cela d'une personne qui a envisagé de mourir de faim à plusieurs reprises, qui l'a déjà essayée. Bien sûr, devinez quoi, j'ai perdu du poids. Mais mon estomac a commencé à manger, puis j'ai eu un estomac. Quand quelqu'un m'a même HUGGED, j'ai eu une douleur horrible et lancinante dans mon abdomen supérieur et inférieur. Et puis j'ai dû me forcer à manger quand j'ai pensé que je n'avais pas faim, parce que ton corps n'envoie pas les impulsions comme il le fait habituellement. Maintenant, je mange quand je n'ai pas faim et j'ai fini par prendre du poids! Je sais que c'est dur. Je déteste faire de l'exercice et transpirer, et je me demande encore si je devrais juste essayer de sauter des repas à nouveau. Mais je sais quelles seront les conséquences. Je ne veux pas ressembler à un skinnymodel; Je ne veux tout simplement pas un gros ventre. Mais en vous affamant, puis en mangeant normalement, encore et encore; ou en purgeant, ou en vous affamant constamment, vous allez ruiner votre corps même si ça va s'amincir. Je préférerais être un peu en surpoids que la vie entière de Losemy à un trouble de l'alimentation. .J'ai découvert comment rendre votre métabolisme plus rapide: exercice cardio. Tout ce qui fait battre votre cœur, comme le vélo, marcher à un bon rythme, faire du jogging, etc. Votre métabolisme monte en flèche et vous pouvez manger plus et ne pas prendre du poids. Ou vous pouvez manger le morceau et perdre du poids! En outre, Pilates est excellent pour perdre du poids. Vous pouvez apprendre certains des exercices de leurs infopublicités. Et je n'ai pas besoin de vous dire à quel point c'est bon de manger! Je suis allé sur le régime acrash. Il a sucé au début, et mon estomac stupide ne ferait pas taire! J'étais fatigué et affamé et je voulais juste mes aliments préférés! Mais je me suis habitué à ça. Je me tenais la tête plus haut chaque jour. J'étais fier de moi-même pour contrôler mon alimentation. Je vais de mieux en mieux. Et je suis plus maigre. Vous pouviez le voir sur mon visage et partout ailleurs, même si ce n'était pas si vite. Mais un matin, je me suis réveillé. J'ai paniqué. J'ai vomi de l'eau. C'ÉTAIT HORRIBLE. Mais je garde le coup. "Je suis resté fort" et je ne me suis pas laissé aller. Ou alors je me suis dit. J'ai trouvé le moyen de ne pas laisser savoir aux gens que je ne mangeais pas, par exemple faire le dîner pendant que ma mère était en train de marcher et de lui dire que j'avais déjà mangé; ou salir les assiettes pour faire croire que j'ai mangé. Vous avez eu l'idée. Je continuais jusqu'à ce que je commence à perdre du poids, mais je continuais. Ensuite, j'ai commencé à mourir. Sérieusement, meurs. Mon cerveau ne fonctionnait pas aussi bien qu'auparavant. J'ai commencé à devenir de plus en plus faible. J'ai endommagé Myliver, mes reins et mon cœur (émotionnellement et physiquement). J'étais connu pour mon esprit et mon imagination rapides. Ensuite, j'étais en train de mourir. Je mets mon poids au-dessus de TOUT. Maintenant je mourrais. Ça ne pourrait pas être MOI. Je ne pouvais pas être moi plus. J'étais malade et j'avais besoin d'aide. J'ai commencé à manger. Au début, je ne pouvais pas. Je l'ai vomi. Je voulais manger de la bonne nourriture (malbouffe) mais j'ai réussi à être fort et seulement manger des fruits, des légumes et des céréales. J'ai bu du lait de soja (pas de lactose). J'ai commencé à revenir à la vie. Je me détestais toujours pour manger à ce moment-là. Je me suis dit: "Quelle faiblesse. Tout ce temps, gaspillé. Youstupid gros cochon." Mais j'ai commencé à prier. Bien que cela puisse sonner à certains d'entre vous, écoutez-moi s'il vous plaît. J'ai prié: "Qu'est-ce que je fais, il n'y a personne qui écoute ... Es-tu devenu fou, vous ...?" Mais j'ai continué à prier, que diable? Et mes prières ont été exaucées. Je ne savais pas que ça arriverait. Je ne savais pas quoi faire, alors j'ai simplement prié. Et je me suis amélioré. J'ai pensé comment être ce que je voulais. Et j'ai partagé une partie de ça avec toi avant. Et j'ai découvert que Dieu existe réellement. Je ne pensais pas, mais il est là, alors là! Je suis heureux maintenant! Et j'ai quelqu'un qui m'aime! Il a toujours, dit-il, et il le fera toujours - même si je fais quelque chose de vraiment grave. Et il m'a dit que ce n'est pas grave si je suis la plus grosse fille de l'UNIVERSSE, il m'aime toujours! Donc, de toute façon, je suis libre, je suis moi, je suis heureux, je ne suis plus déprimé. Je vaux quelque chose de beau pour quelqu'un et je pense que tout ce dont j'avais besoin. .La faim n'est pas la bonne façon de faire. C'est une chose très malsaine à faire; ce que vous devez faire c'est juste manger sainement et faire de l'exercice! Une autre raison TRES importante pour ne pas vous laisser mourir de faim, c'est parce qu'il arrête beaucoup d'organes dans votre corps parce qu'ils n'obtiennent pas assez de nutriments pour continuer à fonctionner et vous pouvez facilement devenir infertile! ça en vaut vraiment la peine? Cela vaut-il la peine de ne pas avoir d'enfants un jour et de ne pas pouvoir partager cette joie? Alors, pensez-y avant de continuer à vous affamer. Juste exercice et vous perdrez la même quantité de poids. .Se priver de perdre du poids est la pire chose que vous pouvez faire pour votre corps. .Bien sûr, ça va marcher, mais ça ne veut pas dire que c'est bon pour vous ...Au moment où vous avez 20 ou 30 ans, vous finirez par avoir une insuffisance cardiaque et une défaillance du foie et une insuffisance rénale et tous les autres organes de votre corps. .Je veux juste vous dire que, de faim, j'ai perdu un bébé après ma grossesse.

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