Moniteur de perte de graisse corporelle Omron HBF-306C

Je l'ai acheté parce que j'étais fatigué de la fastidieuse mesure effectuée à l'aide d'un pied à coulisse pour obtenir une lecture BF. Je pensais également que le large éventail de résultats que j'obtiendrais un jour sur l'autre pour la lecture de l'épaisseur serait, espérons-le, amélioré par l'unité Omron. Il s'est avéré que ce n'était pas tout à fait le cas.

J'ai donc effectué une comparaison complètement non scientifique entre les deux au cours de 12 mesures. Pour le calibre, j'ai effectué la méthode de calage à 3 sites de Jackson / Pollock par rapport à la méthode Omron HBF-306C. Sur ces 12 mesures, ma graisse corporelle moyenne pour la méthode de l’épaisseur était de 20,6% avec un écart type de 0,65 point de pourcentage. Pour l'unité Omron sur les mêmes 12 mesures, ma graisse corporelle moyenne était de 22,5% avec un écart-type de 0,84 (environ 25% de différence de précision, ce qui est assez significatif à mon avis). Les tests ont toujours été effectués le matin après avoir vidé ma vessie et pris un petit verre d'eau.

Je ne peux pas dire que je suis vraiment déçu car je savais que les moniteurs BF basés sur l’impédance étaient connus pour être très sensibles à la composition corporelle quotidienne, mais j’espérais avec optimisme de meilleurs résultats. Passer de 21,2% à 23,9% au cours d'une semaine me laisse un peu déçu, je suis plutôt positif, je n'ai pas pris 6 livres de graisse en une semaine. Même je ne peux pas manger autant de cheeseburgers et de beignets. Sans oublier que je pesais 2 livres de moins entre la première mesure et la seconde. La différence de pourcentage de FB ne m'a pas vraiment dérangé, car je n'avais pas de professionnel de la santé effectuant une pesée hydrostatique ou une autre méthode plus fiable à titre de référence. Si je devais deviner ce qui était plus précis, je dirais l’unité Omron, purement basée sur des graphiques de graisse corporelle visuelle absolument peu fiables que j’ai trouvés sur Internet.

Cependant, je vais probablement utiliser cela au lieu des étriers car la commodité est vraiment sympa. Je vais juste devoir garder une note mentale que je regarde une estimation approximative de BF et non une valeur réelle. Si vous le prenez avec un grain de sel, cette chose n'est pas mauvaise.

Si vous cherchez des résultats plus précis, ne voulez pas dépenser 35 $ et ne vous dérangez pas de dépenser une minute ou deux de plus par matin, dépensez 7 $ et obtenez simplement un pied à coulisse pour regarder des vidéos sur youtube. Je suis trop paresseux pour ça.

4.6
Note utilisateur: 20
5
11
4
4
3
2
2
1
1
0