Top 30 sur prise de poids soudaine et estomac gonflé - HealthTap

Je suis consciemment ballonné, j'ai eu un gain de poids important, une fatigue excessive, des bleching?

Besoin d'évaluation: Serait-ce que vous êtes déprimé qui conduit à trop manger? La dépression est un déséquilibre chimique dans le cerveau, pas un échec moral, vous devriez voir un médecin pour vérifier. Vous devez réduire votre consommation d'aliments et, malgré votre fatigue, faire de l'exercice.
Pour une bonne santé - Ayez une alimentation riche en légumes frais, fruits, grains entiers, lait et produits laitiers, noix, haricots, légumineuses, lentilles et de petites quantités de viandes maigres. Évitez les graisses saturées. Buvez suffisamment d'eau chaque jour pour que votre urine soit essentiellement incolore. Faites de l'exercice au moins 150 minutes / semaine et augmentez l'intensité de l'exercice progressivement. N'utilisez pas de tabac, d'alcool, d'herbe ou de drogues illicites sous quelque forme que ce soit.
Pratiquer des rapports sexuels protégés.
Obtenez le vaccin contre le VPH....Lire la suite

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