Le pouvoir du fucus et de la mousse de mer (+ ce qu'il peut faire pour votre thyroïde)

25 mai 2017

Si vous avez entendu parler du fucus et de la mousse de mer, vous vous demandez probablement quel est le battage médiatique. Peut-être avez-vous entendu parler du Dr Sebi et de la réparation conjointe qu'il a subie. Peut-être que quelqu'un vous a dit que la mousse de mer contient plus de 90 des 102 minéraux dont notre corps a besoin pour prospérer.

Bien que ces choses soient merveilleusement vraies, le combo bladderwrack-sea moss a un avantage moins connu qui mérite d'être examiné de plus près.

Ce bénéfice?

Fonction thyroïdienne correcte.

Pour comprendre comment ces 2 superaliments agissent pour soutenir la thyroïde, examinons d'abord leur profil nutritionnel individuel.

Avantages de Bladderwrack

 fucus séché dans une tasse

Utilisé comme un remède à base de plantes et comme élément culinaire, le fucus est un élément traditionnel de la phytothérapie depuis des siècles. Scientifiquement connu comme Fucus vesiculosus, vous pouvez aussi l'entendre appelée fucus, fucus rouge ou tanga noir. Parmi les algues les plus communes de tous les océans, c'est une riche source de bêta-carotène, de potassium et de nombreux autres composés organiques qui en font un véritable super aliment.

En raison de son large éventail de constituants, les avantages du fucus sont aussi importants. Capable de ralentir la dégénérescence maculaire, cette algue est un moyen naturel d'améliorer la vision (merci bêta-carotène). C'est aussi un puissant anti-inflammatoire, ce qui le rend utile dans le traitement de l'arthrite, de la goutte et plus encore. D'autres avantages incluent:

  • Favorise une digestion saine
  • Aide à perdre du poids grâce à un métabolisme accru
  • Réduit le risque de maladie coronarienne
  • Ralentit les signes de vieillissement

Il contient même une fibre unique appelée "fucoïdane" dont la fonction principale est de réguler la croissance cellulaire, ce qui en fait un acteur précieux dans la prévention du cancer. Dans le même ordre d'idées, les recherches ont également démontré ses propriétés anti-tumorales.

Avantages de la mousse de mer

 mousse de mer séchée dans une cuillère à mesurer

La mousse de mer, ou mousse d'Irlande, est un autre légume de mer qui pousse sur les rochers près de la côte. Populaire pour ses propriétés antivirales, il est utilisé dans toute l'Europe depuis des décennies. Pour les Irlandais, cela devient la méthode standard pour aider les personnes souffrant de malnutrition. Il contient 15 minéraux essentiels, dont le sélénium, le calcium, le potassium et le magnésium. Il est également abondant dans les vitamines D, F, A, E et K. Utile pour stimuler la santé globale, les avantages de la mousse de mer comprennent le plus souvent:

  • Combat la carence en fer
  • Dissout le mucus
  • Améliore la santé mentale
  • Réduit les effets du rayonnement
  • Aide à la perte de poids

Pourquoi utiliser Bladderwrack et Sea Moss pour votre thyroïde?

En plus de leurs autres utilisations, la mousse de mer et le fucus partagent un trait commun. Les deux contiennent des précurseurs d'hormones vitales - les substances que notre corps utilise pour fabriquer des hormones thyroïdiennes.

L'une des fonctions les plus importantes de la thyroïde est de produire des hormones thyroïdiennes, qui affectent directement le taux de métabolisme de votre corps. En tant que tel, il joue un rôle direct dans plusieurs autres processus à travers le corps.

Si votre thyroïde ne produit pas les hormones comme vous le devriez, votre corps entier peut être éjecté et il ne peut pas les produire sans ces précurseurs hormonaux essentiels. C'est là qu'interviennent le fucus et la mousse de mer.

En fait, la mousse de mer crue est le monde seulement source d'hormones thyroïdiennes à base de plantes. Si c'était tout ce qu'il faisait ou contenait, cela suffirait à réaliser sa valeur pour la santé thyroïdienne.

Mais il y en a plus.

La mousse d’Irlande et le fucus contiennent tous deux des niveaux élevés d’iode - un minéral nécessaire à une bonne fonction thyroïdienne. L'iode est particulièrement important dans l'hypothyroïdie. En fait, la mousse de mer était la source originale d'iode pour les problèmes de thyroïde au 19ème siècle lorsque les scientifiques et les médecins ont découvert qu'elle pouvait soulager les symptômes de l'hypothyroïdie.

Comment prendre la mousse de mer et le fucus

Bien que des hormones synthétiques soient disponibles pour traiter l'hypothyroïdie, de nombreuses personnes préfèrent la voie naturelle. Les traitements alternatifs à partir de substances présentes dans la nature sont souvent tout aussi efficaces et entraînent moins d'effets secondaires.

Le fucus et la mousse de mer peuvent être pris ensemble sous forme de gélules ou dans un thé à base de poudres, tous deux facilement disponibles. Avec un mélange de mousse de mer et de fucus en poudre, vous pouvez l’ajouter aux smoothies, shakes et thés.

Cependant, certaines personnes trouvent l'odeur de poisson super et ont un goût peu appétissant. C'est là que les gélules peuvent être plus bénéfiques. Vous obtenez les mêmes nutriments puissants sans avoir à gérer le goût.

Il est important de noter que ni le fucus ni la mousse ne devraient être utilisés en cas de hyperthyroïdie. Dans ce cas, la thyroïde produit déjà trop d'hormones et ne devrait pas être stimulée davantage.

Comme avec tout remède à base de plantes, il est recommandé de consulter votre fournisseur de soins de santé avant d'ajouter le fucus ou la mousse de mer à votre régime quotidien.



Le pouvoir du fucus et de la mousse de mer (+ ce qu'il peut faire pour votre thyroïde)

Effets secondaires et sécurité

Bladderwrack est potentiellement sûr lorsqu'il est appliqué sur la peau. Bladderwrack est potentiellement dangereux lorsqu'il est pris par voie orale. Il peut contenir des concentrations élevées d'iode, ce qui pourrait causer ou aggraver certains problèmes thyroïdiens. Une consommation prolongée et prolongée d'iode alimentaire est associée à un goitre et à un risque accru de cancer de la thyroïde. Le traitement des problèmes thyroïdiens ne doit pas être tenté sans surveillance médicale.

Comme d'autres plantes marines, le fucus peut concentrer des métaux lourds toxiques, tels que l'arsenic, de l'eau dans laquelle il vit.

Précautions spéciales et avertissements:

Grossesse et allaitement: Bladderwrack est PROBABLEMENT DANGEREUX pendant la grossesse et l'allaitement. Ne l'utilisez pas.

Troubles de la coagulation: Bladderwrack peut ralentir la coagulation du sang. En théorie, le fucus pourrait augmenter le risque d'ecchymose ou de saignement chez les personnes atteintes de troubles de la coagulation.

Infertilité: Des recherches préliminaires suggèrent que la prise de vessie pourrait rendre la grossesse plus difficile pour les femmes.

Allergie à l'iode: Bladderwrack contient des quantités importantes d'iode, ce qui pourrait provoquer une réaction allergique chez les personnes sensibles. Ne l'utilisez pas.

Chirurgie: Le fucus pourrait ralentir la coagulation du sang. On craint que cela puisse causer des saignements supplémentaires pendant et après la chirurgie. Arrêtez de prendre bladdderwrack au moins 2 semaines avant la chirurgie.

Problèmes thyroïdiens connus sous le nom d'hyperthyroïdie (trop d'hormones thyroïdiennes) ou d'hypothyroïdie (trop peu d'hormones thyroïdiennes): le fucus contient des quantités significatives d'iode, ce qui pourrait aggraver l'hyperthyroïdie et l'hypothyroïdie. Ne l'utilisez pas.

4.2
Note utilisateur: 33
5
15
4
4
3
3
2
2
1
1