Quelle est la qualité du pain à l'ail pour la santé?

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Alimentation saine
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Quelle est la qualité du pain à l'ail pour la santé?

Mousumi Pal, BSc Publicité et publicités et publicité et publicités, Gokhale Memorial Girls 'College (2005)

Les avantages pour la santé de l'ail, et son importance incroyable pour le bien-être de chacun, ne doivent pas être présentés. Cependant, la partie du pain est souvent remise en question et doutée en ce qui concerne les qualités saines. À savoir, le pain et le beurre cela va avec, n'offrent rien de plus que des calories pures, ce qui signifie que la seule chose que vous pouvez gagner est quelques kilos en trop. Chaque ingrédient de ce pain à l'ail a ses propres caractéristiques positives et négatives et, en s'informant, vous pouvez l'améliorer ou décider de ne pas en consommer du tout.

Caractéristiques des ingrédients du pain à l'ail

Tout d'abord, il y a du pain blanc. Cet ingrédient est considéré comme indésirable dans les régimes de nombreuses personnes, tout cela pour ses qualités négatives. Il est fait à partir d'un type de farine le moins sain pour nous. Tout ça aliments fournit un apport excessif de glucides, qui sont transférés dans les graisses et entassés dans notre organisme, ce qui nous rend en surpoids dans le temps.

Deuxièmement, il y a du beurre. Reconnu pour son apport calorique excessif, cet ingrédient, associé au pain blanc précédemment mentionné, garantit une augmentation du poids corporel. Bien que le beurre ait son propre goût, très agréable, il n'offre toujours rien de plus, et encore moins de sain.

Améliorations possibles

Connaissant tous les aspects négatifs de l'actuel, il n'est pas difficile de penser à des remplacements d'ingrédients qui rendraient cette collation plus saine. Puisque le premier élément potentiellement nocif est le pain blanc, remplacez-le par un pain plus sain, réduisant ainsi les risques de surpoids et fournissant à votre corps une quantité suffisante de glucides. Au lieu de beurre, vous pouvez utiliser la margarine à l'huile d'olive. Cette margarine est beaucoup moins calorique et possède de précieux acides gras oméga-3 qui ont de nombreux avantages pour la santé. Enfin, assurez-vous d'utiliser de l'ail frais car, c'est le plus sain dans cette condition.

Faire tous ces simples réajustements à votre pain à l'ail bien-aimé vous rendra heureux et en bonne santé, tout en conservant toutes les qualités que vous aimez pour cette collation. Néanmoins, gardez à l'esprit que la taille des portions importe et assurez-vous de faire attention à ce que vous mangez. Indépendamment du fait que ces types de pain à l'ail recommandés sont meilleurs et plus sains, vous devez toujours faire attention à la quantité consommée. Mangez de plus petites portions plus fréquemment et profitez de tous les avantages que ce pain à l'ail peut offrir.

Shivanandam Mahesh
C'est vraiment intéressant ... un bon rappel .......

Il a été dit que Dieu a d'abord séparé l'eau salée de la
terre fraîche et sèche, jardin planté, animaux et poissons ... Tous
avant de faire un humain. Il a fait et fourni ce dont nous avions besoin avant
étaient nés. Ce sont les meilleurs et les plus puissants lorsqu'ils sont consommés crus. Nous sommes tels
apprenants lents ...
Dieu nous a laissé une grande idée de ce que les aliments aident quelle partie de notre corps!
La pharmacie de Dieu! Incroyable!
1. Une carotte en tranches ressemble à l'œil humain. La pupille, l'iris et
les lignes rayonnantes ressemblent à l'œil humain ... Et oui, la science maintenant
montre que les carottes améliorent considérablement le flux sanguin et la fonction des yeux.
2. Une tomate a quatre chambres et est rouge. Le coeur a quatre chambres et
est rouge. Toutes les recherches montrent que les tomates sont chargées de lycopine
et sont en effet le cœur pur et la nourriture du sang.
3. Les raisins pendent dans un groupe qui a la forme du cœur. Chaque cépage
ressemble à une cellule sanguine et toutes les recherches montrent aujourd'hui que les raisins sont
aussi de la nourriture vitalisante pour le cœur et le sang.
4. Une noix ressemble à un petit cerveau, un hémisphère gauche et droit, supérieur
les cerveaux et les cervelets inférieurs. Même les rides ou les plis sur l'écrou
sont comme le néo-cortex. Nous savons maintenant que les noix aident à développer plus
plus de trois (3) douzaines de neurotransmetteurs pour la fonction cérébrale.
4. Les haricots rouges guérissent et aident à maintenir la fonction rénale et oui,
ils ressemblent exactement aux reins humains.
5. Céleri, Bok Choy, Rhubarbe et beaucoup d'autres ressemblent à des os. Celles-ci
les aliments ciblent spécifiquement la solidité des os. Les os sont à 23% de sodium et
ces aliments sont à 23% de sodium. Si vous n'avez pas assez de sodium dans votre
régime, le corps le tire des os, les rendant ainsi faible. Celles-ci
les aliments reconstituent les besoins squelettiques du corps.
6. Les avocats, les aubergines et les poires visent la santé et le fonctionnement de
utérus et col de l'utérus de la femelle - ils ressemblent à ces organes.
Les recherches d’aujourd’hui montrent qu’une femme qui mange un avocat par semaine
équilibre les hormones, élimine le poids indésirable à la naissance et prévient le col de l'utérus
cancers. Et quelle profondeur est-ce? Il faut exactement neuf (9) mois
cultiver un avocat de la fleur au fruit mûri. Il y a plus de 14 000
constituants chimiques photolytiques de la nutrition dans chacun de ces
les aliments (la science moderne a seulement étudié et nommé environ 141 d'entre eux).
7. Les figues sont pleines de graines et accrochées à deux quand elles grandissent. Les figues augmentent
la mobilité du sperme masculin et augmenter le nombre de spermatozoïdes aussi
pour surmonter la stérilité masculine.
8. Les patates douces ressemblent au pancréas et équilibrent le
indice glycémique des diabétiques.
9. Les olives aident la santé et la fonction des ovaires
10. Les oranges, les pamplemousses et autres agrumes ressemblent à la
glandes mammaires de la femelle et aident réellement la santé de la
les seins et le mouvement de la lymphe dans et hors des seins.
11.Les oignons ressemblent aux cellules du corps. La recherche d'aujourd'hui montre que les oignons aident
nettoyer les déchets de toutes les cellules du corps. Ils produisent même
larmes qui lavent les couches épithéliales des yeux. Un travail
compagnon, l'ail, contribue également à éliminer les déchets et dangereux
les radicaux libres du corps.

Shriharsha Kumar Konda, Manoeuvre
Pas vraiment, il a beaucoup de graisse bien que ce soit toujours un glucide, donc vous pouvez
réclamer son relativement en bonne santé!

Il n'est pas difficile de penser à des remplacements d'ingrédients qui rendraient cette collation plus saine. Puisque le premier élément potentiellement nocif est le pain blanc, remplacez-le par un pain plus sain, réduisant ainsi les risques de surpoids et fournissant à votre corps une quantité suffisante de glucides. Au lieu de beurre, vous pouvez utiliser de la margarine à l’huile d’olive.

Dan Dalal, Writer chez Cisco

Cela dépend du type de pain et de ce qui est utilisé pour la propagation de l'ail. Si vous utilisez de la farine blanche tout usage avec une pâte à tartiner, alors oui, ce ne sera pas bon pour vous.

En revanche, si vous utilisez un pain de farine de blé entier, avec une pâte d’ail à l’huile d’olive, alors oui, ce serait plus sain pour vous, avec modération… Ne pas manger tout le pain!

Basmah Malik

Pain à l'ail est en bonne santé est que vous utilisez du pain de blé entier au lieu du pain blanc.

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