Comment se débarrasser d'un double menton

Nous avons tous essayé des trucs pour cacher un double-menton portant un haut ou un foulard et en inclinant nos têtes juste au moment où notre photo est prise.

On ne peut pas le nier. La couche supplémentaire de tissu adipeux sous le menton est le plus souvent causée par le surpoids. La peau affaissée sous le menton peut également apparaître à mesure que nous vieillissons et que notre peau perd de son élasticité. Pour certains, cela peut être génétique.

Bien qu'il existe des procédures chirurgicales permettant d'éliminer un double menton, elles peuvent être coûteuses. Il existe de nombreuses options de traitement à domicile simples pour se débarrasser d'un double menton qui est facile à manipuler et indolore.

Inutile de dire que vous devez également réduire votre excès de poids avec une alimentation et une activité physique appropriées.

Voici les 10 meilleures façons de se débarrasser d'un double menton.

1. Gomme sans sucre

Pour se débarrasser d'un double menton, il est essentiel de maintenir la tonicité de vos muscles faciaux et de faire travailler les muscles de votre mâchoire.

Une des meilleures façons de le faire est de mâcher de la gomme sans sucre. Le chewing-gum sans sucre peut même vous aider à maintenir des dents et des gencives saines.

Il suffit de mâcher de la gomme sans sucre plusieurs fois par jour pour réduire votre double menton le plus rapidement possible.

2. Beurre de cacao

Lorsque le beurre de cacao est utilisé régulièrement, il améliore l'élasticité de votre peau et aide à éliminer votre double menton.

  1. Chauffer légèrement au micro-ondes quelques cuillères à soupe de beurre de cacao.
  2. Massez doucement dans votre cou et double menton pendant plusieurs minutes.
  3. Faites-le deux fois par jour avant de prendre un bain le matin et tous les soirs avant de vous coucher.

3. Huile de germe de blé

Massage régulier du cou avec de l'huile de germe de blé est un autre moyen efficace pour se débarrasser d'un double menton.

L'huile de germe de blé a la qualité de l'huile de vitamine E qui nourrira et aidera à resserrer la peau.

  1. Avant d'aller au lit, frottez légèrement l'huile de germe de blé autour du menton.
  2. Massez doucement du bas du cou jusqu'au menton pendant 10 à 15 minutes.
  3. Laissez l'huile sur votre peau pendant la nuit.
  4. Répétez régulièrement pour constater rapidement l'amélioration de l'apparence de votre double menton.

4. Blancs d'oeufs

Un masque de blanc d'œuf peut être très utile pour se débarrasser d'un double menton, car il a un effet raffermissant sur la peau. Les blancs d'oeufs sont également bons pour la santé globale de la peau.

  1. Fouetter ensemble deux blancs d'œufs, une cuillère à soupe de lait, de miel et de jus de citron.
  2. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.
  3. Appliquez ce masque sur la peau autour du menton et du cou.
  4. Laissez-le pendant 30 minutes.
  5. Rincez avec de l'eau tiède et séchez votre peau.
  6. Faites-le une fois par jour pour des résultats rapides.

5. glycérine

Vous pouvez également faire un masque naturel avec de la glycérine pour éliminer un double menton.

  1. Faire un masque en mélangeant une cuillère à soupe de glycérine, une demi-cuillère à soupe de sel d'Epsom et quelques gouttes d'huile de menthe poivrée.
  2. Utilisez un coton pour l'appliquer sur le cou et le menton.
  3. Laissez-le pendant plusieurs minutes pour qu'il pénètre dans la peau.
  4. Laver soigneusement la zone avec de l'eau fraîche.
  5. Faites cela trois à cinq fois par semaine pour obtenir des résultats positifs.

6. Exercices sur le menton

Les exercices de menton peuvent aider à étirer et à tonifier les muscles du visage, du cou et de la mâchoire, vous aidant ainsi à vous débarrasser de votre double menton. Ils vont également renforcer vos muscles du menton et du cou et soulager la raideur.

  • Tout en gardant votre colonne vertébrale en érection, inclinez lentement la tête vers l'arrière jusqu'à ce que vous regardiez le plafond, puis pliez vos lèvres en une moue. Maintenez cette position pendant cinq comptes puis relâchez. Répétez 5 à 10 fois de suite. Faites-le tous les jours au moins pendant quelques semaines.

  • Un autre exercice consiste à tourner doucement la tête dans le sens des aiguilles d'une montre puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, tout en maintenant votre colonne vertébrale bien droite. Faites 5 à 10 répétitions de cet exercice, environ trois fois par jour pendant plusieurs semaines.

Note: Vous pouvez faire ces exercices assis ou debout, mais assurez-vous de garder votre colonne vertébrale droite.

Comment se débarrasser d'un double Chin a été modifié pour la dernière fois: le 11 octobre 2017 par Top10HomeRemedies
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Comment se débarrasser d'un double menton

Phil est un éditeur de LittleThings. Il aime écrire et le plein air. Vous pouvez souvent le trouver au cinéma ou au parc.

J'ai toujours pensé que la beauté est dans l'oeil du spectateur. Cela dit, beaucoup de personnes dépensent beaucoup de temps, d’argent et d’énergie pour améliorer leur apparence.

Tout comme j'essaie toujours de faire de mon mieux, j'essaie toujours de faire de mon mieux. Mais cela ne veut pas dire que je veux me tourner vers des chirurgies coûteuses ou des traitements médicaux. Je préfère de beaucoup travailler sur mon apparence de manière naturelle.

Donc, quand j'ai vu qu'il existait une méthode naturelle pour prévenir ou éliminer un double menton, je savais que je devais regarder de plus près.

Tout comme il existe des exercices simples que je peux faire pour soulager les douleurs, il existe des exercices faciles que je peux faire chez moi pour combattre le double menton. Selon le guide médical en ligne HealthGuideHQ.com, les exercices du menton peuvent "vraiment vous aider à vous débarrasser de la graisse sous l'os de la mâchoire, du cou et de la gorge".

Faites défiler cette liste exclusive d'exercices pour voir à quel point il est simple de travailler sur votre menton sans traitements coûteux ou chirurgies. Celles-ci sont si faciles que je peux en faire la plupart du confort de mon canapé!

Bien que je convienne certainement que la beauté se présente sous toutes les formes et toutes les tailles, je vais personnellement leur donner un coup de feu. Cela peut sembler fou, mais ça ne peut pas faire de mal!

Allez-vous essayer ces exercices du menton? Faites le nous savoir dans les commentaires.

Le baiser

comment se débarrasser d'un double menton

LittleThings / Heeral Chhibber

L’expert de la santé et du bien-être, K. Aleisha Fetters, a partagé cet exercice avec l’entraîneur personnel Mike Donavanik.

  1. Tout en restant debout, inclinez la tête en arrière et regardez vers le plafond.
  2. Rincer les lèvres et "embrasser le plafond".
  3. Tenez le baiser pendant cinq secondes.
  4. Détendez vos lèvres et retournez votre tête dans une position neutre.
  5. Répétez ceci 15 fois.

Tenir le coup

Tenir le coup

LittleThings / Heeral Chhibber

Le guide médical en ligne HealthGuideHQ.com a partagé cet exercice où vous allez «coller».

  1. Tout en faisant face à vous, ouvrez grand la bouche.
  2. Sortez votre langue lentement sur un compte de cinq, jusqu'à ce que ce soit aussi loin que possible.
  3. Ramenez la langue à votre bouche sur cinq autres points.
  4. Répétez ceci 10 fois.

Jaw Jut

Jaw Jut

LittleThings / Heeral Chhibber

Faceworks Natural Facelift a partagé cet exercice Jaw Jut.

  1. Inclinez votre tête en arrière et regardez vers le plafond.
  2. Poussez votre mâchoire inférieure vers l'avant pour ressentir un étirement sous le menton.
  3. Tenez la mâchoire en forme pour 10 minutes.
  4. Détendez votre mâchoire et retournez votre tête dans une position neutre.
  5. Répétez ceci 10 fois.

Rouleau de cou

Rouleau de cou

LittleThings / Heeral Chhibber

Un autre exercice commun est le tour de cou.

  1. En position debout, laissez tomber votre menton vers votre poitrine.
  2. Tournez lentement la tête vers la droite.
  3. Tenez votre tête pour un compte de cinq.
  4. Tournez lentement la tête vers le bas pour que votre menton se trouve sur votre poitrine.
  5. Continuez à tourner la tête vers la gauche.
  6. Tenez votre tête pour un compte de cinq.
  7. Répétez cette opération pendant 30 secondes.

Allez à laPROCHAIN page pour quatreplus exercices faciles pour se débarrasser d'un double menton!

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