Bienvenue à bord - Les meilleurs conseils pour les débutants - Secouez-le

Bienvenue à bord - Les meilleurs conseils pour les débutants. Je viens juste de commencer Cambridge Weight Plan? Si vous êtes un débutant, jetez un coup d’œil à ces conseils et conseils de survie de notre incroyable communauté. Shake it Up by Cambridge Weight PlanBonjour, félicitations pour avoir fait le premier pas vers la nouvelle vous! Nous sommes sûrs que vous savez déjà que votre consultant en planification de poids Cambridge est là pour vous guider tout au long de ce processus, mais nous avons pensé que vous aimeriez entendre d'autres personnes minces qui étaient autrefois là où vous êtes.

Nous avons demandé à notre fabuleuse #CWPfamily sur Facebook, Twitter et Instagram les conseils qu’ils donneraient à un tout nouveau minceur. Nous avons compilé certaines de nos astuces préférées spécialement pour vous aider dans vos premiers jours ...

Eau

L'eau sera votre meilleur ami sur Plan! Buvez quand vous avez faim. "

"J'utilise mon application CWP pour me rappeler de boire beaucoup."

"Emportez une bouteille d'eau avec vous en tout temps pour savoir combien vous avez eu."

"Essayez tous les produits aromatisants à l’eau pour les garder intéressants."

Lisez nos avantages du poteau d'eau potable pour plus de conseils!

Concentrer

"Allez vous coucher tôt dans votre première semaine, ça aide. Nous sommes tous passés par là et nous y sommes parvenus, vous aussi! "

"La première semaine est la plus difficile. Affrontez-le, embrassez-le et profitez-en! "

"Assurez-vous de vous concentrer sur le but final. Vous le ferez sur ce plan. "

Prenez chaque jour comme il vient et chaque livre comme il tombe. Notez la raison pour laquelle vous voulez perdre du poids sur une petite carte avant de commencer, conservez-la avec vous en tout temps. Vous pouvez le regarder chaque fois que vous vous sentez un peu démotivé et vous rappeler pourquoi vous le faites! Rêve, crois, réalise.

Natalie Williams (femme de l'année 2016)

Le plan

"Ne plaisante pas avec la magie et tu verras bientôt des résultats."

"Faites confiance au plan! S'en tenir à 100%. Voir les résultats et ne pas oublier de sourire "

Il suffit de s'en tenir au plan. Si vous lui accordez du temps et de la persistance, ce sera la meilleure chose que vous ayez jamais faite. Rappelez-vous que ça devient plus facile! Après trois jours, le Plan fait tout le travail pour vous! "

"Tout ça en vaut la peine! S'en tenir à Plan, ne pas avoir de jours de congé et ne pas trop réfléchir!

"Si vous vous y tenez, vous n'aurez pas faim, vous vous sentirez plein d'énergie et vous aurez l'air incroyable."

"Parlez à votre consultant si vous avez une journée difficile - ils sont avec vous tout le long du chemin."

Motivation

Nous avons nos photos «avant» autour de la maison pour nous rappeler d'où nous venons et que nous ne voulons pas y retourner. C'est un bon moyen de dissuasion. "

"Prenez une photo avant, ne comparez pas votre voyage avec les autres et tirez le meilleur parti du support de la communauté #CWPfamily sur Instagram."

"Prenez avant les photos et les photos à chaque pierre perdue. Offrez-vous une tenue de but pour vous stimuler. "

"Si vous n'êtes pas très doué pour faire des compliments, commencez à vous habituer!"

"Restez concentré sur votre rêve et rappelez-vous pourquoi vous avez commencé."

Nous espérons que ces conseils vous aideront à démarrer votre voyage de perte de poids. Si vous êtes prêt à démarrer et que vous n’avez pas encore trouvé de consultant, cherchez-en un maintenant et pour plus d’informations, notre page «comment fonctionne Cambridge Weight Plan» donne un bon aperçu.

N'oubliez pas de vous joindre à notre famille #CWP - beaucoup de personnes minces démarrent des comptes Instagram, surtout quand ils commencent à perdre du poids, c'est un excellent moyen de suivre visuellement votre voyage.

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