Sprout Nutrition

Sprout Nutrition

Bienvenue à

Sprout Nutrition and Politics.

Nous avons fait équipe avec la politique de la germination. Peut-être étrange, mais comme les deux domaines sont occasionnellement liés, et que les deux sont assez ésotériques, nous les mettons ensemble.

Cette page vous offre le choix des chemins à suivre si vous souhaitez approfondir l'un ou l'autre sujet.

Nutrition: Nous avons dit trop souvent et pendant de nombreuses années qu’il n’existait pas beaucoup d’informations sur la nutrition chez les germes. Cela reste vrai. Les germes ne sont pas une grosse affaire, donc la recherche ne se fait pas. Triste mais vrai - c'est la façon dont les choses fonctionnent - ou ne fonctionnent pas.
Nous avons travaillé pour rassembler ce que nous pouvons, mais vous devrez faire vos propres recherches si vous voulez en savoir plus. Faites-nous savoir si vous découvrez quelque chose.
Sprout Politics: Beaucoup de ces choses sont des vieilles nouvelles, mais comme elles continuent à se multiplier, elles sont en quelque sorte intemporelles, alors nous avons choisi de les conserver sur le site.

Avant de commencer à discuter de nutrition, prenons un court cours sur l'histoire des germes ....

Sur le plan médicinal et nutritionnel, les germes ont une longue histoire. Il a été écrit que les anciens médecins chinois ont reconnu et prescrit des germes pour guérir de nombreux troubles il y a plus de 5 000 ans. Les germes ont continué d'être un aliment de base dans l'alimentation des Américains d'origine asiatique. Bien que des récits de germination apparaissent dans la Bible dans le livre de Daniel, il a fallu des siècles à l’Occident pour réaliser pleinement ses mérites nutritionnels.

Dans les années 1700, les marins étaient criblés de scorbut (manque de vitamine C) et subissaient de lourdes pertes durant leurs voyages de deux à trois ans. De 1772 à 1775, le capitaine James Cook fit manger à ses marins des citrons verts, des citrons et des variétés de germes; tous les détenteurs abondants de vitamine C. Ceux-ci plus d'autres fruits et légumes frais et un programme continu de croissance et de consommation de germes ont été crédités de la percée, résolvant ainsi le plus grand problème de victime de mariners.

Cette section de notre site est divisée en deux directions - Nutrition et Sprout Politics.
Si vous cherchez...

The Politics of Sprouts - Venez visiter notre page Sprout Politics.

En savoir plus sur la nutrition chez les germes - visitez notre page Documents de nutrition de germes.

Sprout Nutrition

Germer

Protéine

Vitamines

Acides aminés

Minéraux

Plus
           
Luzerne

35%

A, B, C, E, K

  Calcium, Magnésium, Potassium, Fer, Zinc Autant de carotène que de carottes. Chlorophylle
Adzuki

25%

A, C, E

Tous sauf le tryptophane

Fer, niacine, calcium  
Sarrasin

15%

A, C, E

  Calcium Lécithine
Trèfle

30%

A, B, C, E

  Calcium, Magnésium, Potassium, Fer, Zinc Éléments de trace
Fenugrec

30%

UNE

  Fer, niacine, calcium Aide digestive
Garbanzo

20%

A, C, E

  Fer, calcium, magnésium  
Lentille

25%

A, B, C, E

  Fer, calcium, phosphore  
Haricot mungo

20%

A, C, E

  Fer, potassium  
Pois

20%

A, B, C

Tous essentiels

  Les glucides
Un radis

Oui

C

  Potassium Chlorophylle
Verts de tournesol

Oui

Complexe B, E

  Calcium, fer, phosphore, potassium, magnésium Chlorophylle
Blé (et seigle)

15%

Complexe B, C, E

  Magnésium, phosphore Acide pantothénique, glucides
           
           
 

Les germes sont un moteur de la nutrition,
ils ont été cultivés pendant plus de 5 000 ans par de nombreuses civilisations pour de nombreuses raisons -
Mangez plus de germes et découvrez par vous-même à quel point ils sont bons!

 

Mangez plus de germes!

Bonne germination!

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