Combien devriez-vous peser si vous êtes 5 '4 1/2'?

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Combien devriez-vous peser si vous êtes 5 '4 1/2 "?

Erin HammettCSC (2006-présent)
Réponse initiale: Combien devrais-je peser à 5'4?

Je mesure 5'4 ". Je pèse 128 livres. Je voulais obtenir un nouveau programme de régime que mon travail offre. On m'a dit que je ne me qualifie pas parce que je suis dans ma gamme bmi. Je devrais être au-dessus de 135 pour avoir besoin du programme. Tant que je continue à pratiquer une bonne alimentation et l'exercice, je resterai dans mon bmi et je n'ai pas besoin d'aide extérieure. J'ai été déçu parce que j'espérais apprendre de meilleures compétences en matière de santé.

AMANDA DAVIS

Je mesure 5'4 1/2 et pèse 104 livres. Mon médecin me considère légèrement en insuffisance pondérale et elle dit que la taille moyenne des filles de 12 ans est de 110 à 140 livres.

James Johnston
L'une des cartes d'IMC utilisées par Anonymous pourrait être interprétée comme suggérant entre 49 et 62 kg. Si vos parents (cousins, tantes, oncles) ont tendance à être plus légers ou plus lourds, ajustez-les en conséquence.
Vineet Kumar, Gain de connaissances
Répondu à l'origine: Combien dois-je peser à 5'4?

55 à 60 kg.

Mais cela dépend de ce que vous avez de plus, de la masse grasse ou de la masse vasculaire?

Plus de graisse à 55 kg est mauvais que plus de masse vasculaire à 60 kg. Soyez fort et maigre.

Mangez des aliments sains comme les grains entiers, les légumineuses, les légumes, les fruits, le lait et les noix.

Évitez les huiles, ajoutez du sucre et des farines raffinées.

Marchez une heure par jour. Dansez sur vos morceaux préférés.

Bonne chance.

Dieu vous protège.

Ray Schilling, Blogueur, médecin retraité et chercheur en cancérologie. (2010-présent)
Réponse initiale: Combien devrais-je peser à 5'4?

La réponse est 123 lbs. à 128 lb Cela vous mettrait dans un IMC de 21,1 à 22,0. Dans cette gamme, vous avez les meilleures chances de longévité.

calculatrice bmi - Recherche Google

Dhiriti Datta, Travailleur social à la santé (2013-présent)
Réponse initiale: Combien devrais-je peser à 5'4?

Normal: 110 à 144 livres.

Surpoids: 145 à 173 lb

Obèse: 174 à 227 livres.

Je vous remercie ,

Dhiriti Datta

Yusof Rosebud Yahya, Le corps humain est un miracle
Réponse initiale: Combien devrais-je peser à 5'4?

Tant que vous avez moins de 140 livres, homme ou femme, vous allez bien. Vous seriez productif dans votre vie quotidienne.

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