Est-ce que boire du jus de citron le matin sur un estomac vide aide à réduire la graisse du ventre?

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Est-ce que boire du jus de citron le matin sur un estomac vide aide à réduire la graisse du ventre?

Michael Clarke, Fondateur et PDG (2017-présent)

Boire de l'EAU CHAUDE CITRON: première chose le matin (3 avantages majeurs)

Cette astuce quotidienne peut vous aider à vous désintoxiquer, à améliorer votre digestion et à stimuler votre métabolisme et votre énergie

Vous êtes bombardé de toxines dans le monde moderne d’aujourd’hui, de l’air pollué que vous respirez, de l’eau que vous buvez, des shampoings et autres produits cosmétiques qui moussent votre corps avec des produits chimiques, et bien sûr tous les additifs chimiques, pesticides, des hormones, des antibiotiques et d'autres composés nocifs dans les aliments que vous mangez.

Tous ces TOXINES peuvent avoir des effets nocifs sur votre corps, nuire à votre métabolisme et hormones, altérant votre système digestif, et zappant vos niveaux d'énergie.

Si je pouvais vous dire UNE chose que vous pourriez faire chaque matin en vous levant pour aider votre corps à éliminer certaines de ces toxines, améliorer votre digestion, stimuler votre métabolisme et stimuler votre énergie, le feriez-vous?

Bien sûr que vous le feriez ... et cela prend moins d'une minute!

Voici l'astuce ...

Immédiatement au réveil chaque jour, presser environ 1/2 à 1 citron entier (selon la taille du citron) dans un verre de 8 oz d'eau chaude ou à température ambiante purifiée. C'est plus doux sur votre corps la première chose le matin par rapport à l'eau glacée. J'ai trouvé que trancher le citron en quartiers avant de serrer à la main est plus facile que de presser les moitiés.

Buvez au moins 10 minutes avant de manger un aliment pour la journée.

Assurez-vous d'utiliser des citrons biologiques frais pour faire cette boisson, et non du jus de citron en bouteille. Vous voulez utiliser des citrons biologiques pour éviter les pesticides qui peuvent s'accumuler.

3 Principaux avantages de cette boisson du matin pour votre corps, votre santé et votre énergie:

"Les avantages pour la santé des citrons sont puissants. Depuis des siècles, on sait que les citrons contiennent de puissants composants antibactériens, antiviraux et immunitaires. Nous savons que les citrons sont une aide digestive et un nettoyant pour le foie exceptionnels.

Les citrons contiennent de l'acide citrique, du magnésium, des bioflavonoïdes, de la vitamine C, de la pectine, du calcium et du limonène, qui renforcent notre immunité pour que le corps puisse combattre l'infection.

Les citrons sont considérés comme l'un des aliments les plus alcalinisants que vous pouvez manger. Cela peut sembler faux car ils sont acides seuls. Cependant, dans le corps, les citrons sont alcalins; l'acide citrique ne crée pas d'acidité une fois métabolisé. Les minéraux dans les citrons sont en fait ce qui aide à alcaliniser le sang. La plupart des gens sont trop acides (en mangeant trop de sucre et de céréales), et boire de l'eau chaude citronnée aide à réduire l'acidité globale, en tirant de l'acide urique des articulations.

Cela réduit la douleur et l'inflammation que beaucoup de gens ressentent. Et l'American Cancer Society recommande l'eau chaude de citron pour encourager les selles régulières. "

Avantages dont vous pouvez profiter:

1. Vous aide à perdre de la graisse:

Puisque le jus de citron aide à améliorer votre système digestif, aide à éliminer les toxines et augmente votre niveau d'énergie, tout cela se combine pour vous aider à perdre de la graisse corporelle en améliorant votre équilibre hormonal ... Encore une autre raison d'ajouter du citron chaud l'eau à votre routine quotidienne du matin!

Je ne veux pas vous ennuyer avec de longues réponses:

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Buvez CETTE première chose le matin (3 avantages majeurs)

vous allez l'adorer

Aarushi Goel, Rédacteur de contenu chez Hookedupon

L'eau de citron est un cadeau de Dieu. Bien sûr, cela aide à réduire les graisses mais a de nombreux autres avantages dont nous ne sommes même pas conscients. Une tasse de jus de citron est chargée de vitamine C, de potassium et de calcium. Et, par conséquent, l'ajout de citron à votre alimentation est indispensable. Une autre façon d'ajouter du citron à votre alimentation est d'avoir de l'eau citronnée. Il y a une myriade d'avantages pour la santé de l'eau de citron et de sa boisson qui est populaire parmi les célébrités d'Hollywood.

Voici ses nombreux avantages:

Eau de citron dans la matinée

Une des meilleures façons de commencer votre journée est d'avoir de l'eau citronnée le matin. Avoir chaud l'eau de citron dans la matinée ne vous aidera pas seulement avec des objectifs de perte de poids, mais permettra également d'éliminer les toxines de votre corps et vous garder hydraté toute la journée. En outre, parce que le citron est riche en vitamine C, il aide à produire du collagène qui fournit une peau saine et claire.

Avantages de l'eau de citron en ce qui concerne la croissance des cheveux

Il n'est pas nécessaire d'utiliser beaucoup de jus de citron sur le cuir chevelu et d'utiliser d'autres produits capillaires au citron pour rehausser la beauté de ses cheveux. L'apport d'eau de citron est également capable de donner de la vie aux cheveux. Il stimule la croissance des cheveux, apporte de la brillance aux cheveux autrement ternes et les rend forts. En outre, si l'on applique du citron sur le cuir chevelu, le problème des pellicules peut être traité.

Aide à garder les problèmes respiratoires à la baie

Certains tests ont montré que boire de l'eau de citron le matin peut aider à guérir les problèmes respiratoires existants et les empêche également de se produire dans le corps humain. Un malaise asthmatique et toutes sortes de problèmes bronchiques disparaissent avec la consommation régulière d'eau de citron le matin. Cependant, il est important de garder à l'esprit que les personnes souffrant de maladies respiratoires ne doivent pas commencer à prendre de l'eau de citron chaque fois qu'elles sont confrontées à des troubles respiratoires. En outre, la consommation d’eau citronnée doit être évitée la nuit.

Riche en protéines

L'eau de citron est riche en potassium, ce qui aide le corps à fonctionner correctement dans le système nerveux central. Il contrôle également les radicaux libres dans le corps et aide à la formation de cellules sanguines saines. Les troubles physiques comme les maux de tête peuvent également être évités avec la consommation régulière d'eau de citron qui est une autre chose positive en ce qui concerne les avantages pour la santé de l'eau de citron.

Contient de la vitamine C

Le corps humain est incapable de former de la vitamine C seul, il est donc nécessaire d'avoir la nourriture qui contient de la vitamine C dans la bonne quantité selon les besoins de notre corps. L'eau de citron est également une excellente source pour cela. La vitamine C aide à la production de globules blancs, ce qui aide à stimuler le système immunitaire. La vitamine C maintient le froid et protège les cellules contre les dommages oxydatifs, ce qui est l'un des principaux avantages pour la santé de l'eau de citron.

Connaître tous ces avantages qui ne voudraient pas ajouter ceci dans leur régime. Mais nous en avons plus. Lisez cet article incroyable pour plus d'avantages de l'eau de citron.

9 avantages pour la santé de l'eau de citron

Kaila Seguin, travaille à la ville de Windsor
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