Les dangers des pilules d'eau

La majeure partie du corps est constituée d'eau, qui est contenue dans le sang et dans les liquides présents à l'intérieur et à l'extérieur des cellules. Par conséquent, une grande partie du poids du corps provient de l'eau. Il est possible de perdre du poids en éliminant une partie de l'eau du corps grâce à l'utilisation de «pilules d'eau», mais il existe également des risques importants.

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Les pilules d'eau, également connues sous le nom de diurétiques, agissent en agissant sur la façon dont les reins filtrent le sang. Certains bloquent la capacité des reins à réabsorber le sodium et / ou le potassium, ce qui entraîne également un apport d’eau supplémentaire dans les urines. D'autres augmentent la vitesse à laquelle l'urine circule dans les reins. Quel que soit leur mécanisme, les pilules d’eau augmentent la quantité d’eau perdue dans les urines et sont souvent utilisées pour traiter l’hypertension, les maladies rénales et l’insuffisance cardiaque congestive, explique le Texas Heart Institute. Parce qu'ils éliminent l'eau du corps, ils peuvent également entraîner une perte de poids à court terme.

Un des dangers les plus importants de la prise de diurétiques est la déshydratation. Étant donné que ces médicaments augmentent la production d'urine, ils peuvent entraîner l'épuisement de votre organisme. Les premiers symptômes de déshydratation comprennent une soif accrue, des maux de tête et des vertiges. Les diurétiques peuvent également provoquer une baisse dangereuse de votre tension artérielle due à une diminution du volume sanguin. Enfin, la déshydratation peut exacerber la goutte, car la perte d’eau du corps peut provoquer l’accumulation de cristaux d’acide urique dans les articulations.

Les électrolytes sont des substances qui ont une charge électrique lorsqu'ils sont dissous dans l'eau et jouent un rôle important dans la fonction des nerfs, des muscles et des autres tissus. La prise de comprimés d’eau peut entraîner une concentration anormalement basse de ces électrolytes en raison de l’excrétion accrue dans les urines. Un type de diurétique, connu sous le nom de diurétiques de l'anse, peut vous faire perdre du sodium par les urines, explique le document. Les diurétiques thiazidiques, un autre type de pilule d’eau, peuvent provoquer une carence en potassium. La perte de ces électrolytes peut provoquer des crampes musculaires et un rythme cardiaque irrégulier.

Bien que les diurétiques puissent vous faire perdre beaucoup de poids rapidement, leur capacité à agir comme agent de perte de poids à long terme est limitée. Les diurétiques ne vous obligent pas à brûler des calories supplémentaires ou à perdre de la graisse; au lieu de cela, la perte de poids qu'ils causent est entièrement de l'eau. Lorsque vous arrêtez de prendre les diurétiques, votre corps va récupérer cette eau perdue en remplissant ses réserves d'eau. Pour une perte de poids durable, suivez un régime alimentaire sain et faites régulièrement de l'exercice.

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