Aliments à consommer pendant la grossesse pour obtenir un bébé équitable

Quand une femme est enceinte, les conseils commencent à circuler de tous les quartiers de la famille. Certains suggèrent que la mère attendue commence à manger "Pour deux". Certains lui conseillent de quitter son emploi. Les personnes âgées ou les membres expérimentés de la famille lui donnent toutes sortes de remèdes pour éviter les douleurs et les maux de grossesse.

On lui donne une nourriture préparée traditionnellement pour gorger et on lui dit de limiter strictement son travail qui l'obligerait à voyager beaucoup ou à soulever des poids lourds. En fait, le mari est également obligé de faire des sacrifices, car il est demandé au couple de devenir célibataire jusqu'à la livraison.

nourriture à manger pendant la grossesse

Mais le conseil le plus bizarre que reçoit la femme enceinte est de manger des aliments spécifiques pour améliorer le teint du bébé.

L'obsession de notre pays pour la peau claire ne finira probablement jamais. Bien que la majorité de nos Indiens soient éduqués, un bébé au teint clair est toujours préféré, même si la peau sombre coule dans les gènes de la famille pendant des générations.

Mais le régime alimentaire d'une mère peut-il modifier le teint génétique de son bébé?

Selon les experts, ce que vous mangez ne peut pas altérer le teint de votre bébé. Le teint du fœtus qui pousse dans votre utérus sera un mélange des gènes du père et de la mère et n’a rien à voir avec votre régime alimentaire.

Cependant, avec l'obsession de la peau blanche dans notre pays qui remonte à plusieurs siècles, certains aliments mentionnés dans l'Ayurveda peuvent vous aider à donner naissance à votre version de l'ADN, mais relativement plus juste.

Voici une liste d'aliments qui peuvent être consommés pendant la grossesse, ce qui aidera à améliorer le teint de votre bébé.

1) Lait Safran
2) noix de coco
3) le lait
4 œufs
5) Amandes
6) Ghee
7) Oranges
8) Ananas
9) Graines de fenouil
10) Jus de raisin

1) Lait Safran

Il y a beaucoup de femmes enceintes qui consomment du lait de safran au moment de la grossesse. On croit que le safran aide à rendre le bébé équitable. Il améliore le teint de l'enfant qui grandit dans l'utérus.

2) noix de coco

Si vous voulez avoir un beau bébé, prenez l'habitude de manger beaucoup de noix de coco lorsque vous êtes enceinte. Selon les croyances indiennes, le noyau blanc de la noix de coco vous aidera à livrer un enfant juste.

3) le lait

Le lait est nécessaire pour une femme enceinte à consommer au moment de la grossesse. Le lait par contre est bon pour le développement du fœtus.

4 œufs

On croit que le blanc d'œuf devrait être consommé par les femmes enceintes au cours du deuxième trimestre dans le but d'avoir un bébé au teint clair.

5) Amandes

Une femme enceinte devrait consommer des amandes trempées au moment de sa grossesse, si elle veut délivrer un enfant juste. L'Ayurveda mentionne abondamment que le lait d'amande aide à améliorer le teint de l'enfant à naître.

6) Ghee

La recherche dit que lorsqu'une femme enceinte ajoute du ghee à son repas, elle aura un accouchement moins douloureux. D'autre part, le ghee contribue également à améliorer la couleur de la peau pour le fœtus.

7) Oranges

L'un des agrumes à consommer lorsque vous êtes enceinte est l'orange. Il est riche en vitamine C, nécessaire pour la croissance de votre bébé et pour améliorer le teint. Mais assurez-vous de les limiter à un par jour.

8) Ananas

Une croyance populaire indienne est que les ananas sont riches en vitamine C et aident à améliorer le teint de la peau. Consommer un verre de jus d'ananas frais par jour aidera.

9) Graines de fenouil

Boire l'eau des graines de fenouil trempées aidera à améliorer le teint de votre enfant à naître. Les femmes enceintes devraient boire 3 ml d'eau de fenouil première chose le matin. Il aidera également à réduire le sentiment de nausée, une situation gagnant-gagnant.

10) Jus de raisin

Le jus de raisin est un autre remède savoureux pour obtenir un bébé au teint clair. Les raisins contiennent des acides alpha-hydroxylés, connus pour améliorer le teint de la peau. Vous aider à un verre de jus de raisin de 60 ml tous les jours peut faire du bien.

Bien que la science ne favorise pas entièrement l'idée que la femme enceinte consomme certains types d'aliments pour aider à améliorer le teint de son bébé à naître, elle ne le nie pas complètement non plus.

La science fonctionne de manière étrange, alors ne soyez pas surpris si vous consommez les aliments ci-dessus régulièrement et finissez par donner naissance à un premier bébé blanc dans la famille .... !!!

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