Sauce barbecue à faible teneur en glucides, sauce spaghetti et plus | Atkins | Atkins

Sauce BBQ à faible teneur en glucides

Parfois, la bonne sauce peut faire le repas, et depuis Mars est le mois de la sauce nationale, quel meilleur jour est-il là pour célébrer les sauces qu'aujourd'hui? Malheureusement, certaines sauces ont des glucides inutiles, mais il y a beaucoup d'options à faible teneur en glucides là-bas. Par exemple, les sauces barbecue à faible teneur en glucides peuvent toujours être délicieuses sans le sucre ajouté, et la même chose peut être vraie pour la sauce à spaghetti à faible teneur en glucides. Jetez un coup d'œil aux sauces faibles en glucides suivantes et voyez ce que vous en pensez:

Sauce barbecue

Cette sauce barbecue délicieuse est faite avec de l'huile d'olive, oignon, pâte de tomate, poudre de chili, cumin, poudre d'ail, graines de moutarde, piment de la Jamaïque, poivre de Cayenne, ketchup, vinaigre de cidre, sauce Worcestershire, succédané du sucre et café instantané. Avec 3,7 g de glucides nets, cette sauce BBQ est exactement ce que vous cherchez.

Sauce Chili-Barbecue

Pour quelque chose d'un peu plus épicé, testez cette variante de sauce barbecue à faible teneur en glucides-Sauce Chili-Barbecue. Les ingrédients pour cette sauce incluent l'huile d'olive, l'oignon, la poudre de chili, le vinaigre de cidre, la bière à faible teneur en glucides, le bouillon de bœuf, la sauce Worcestershire, le ketchup et l'arrowroot.

Sauce tomate basique

Cette sauce à spaghetti à faible teneur en glucides peut servir à préparer des pâtes à faible teneur en glucides, mais elle aurait aussi bon goût avec les boulettes de viande. Sauce tomate de base est faite avec de l'huile d'olive, l'oignon, le céleri, l'ail, le basilic et les tomates écrasées et a 8,2 g de glucides nets. Associez cette sauce tomate avec différents plats pour voir comment vous l'aimez le mieux.

Sauce à pizza traditionnelle

Cette sauce à pizza à faible teneur en glucides serait fantastique avec unCroûte de pizza aux amandes et au parmesan. La sauce à pizza traditionnelle est faite avec de l'huile d'olive, ail, oignon, pâte de tomate, basilic, origan, graines de fenouil, stevia, sel, poivre noir, poivron rouge et tomates concassées. Avec seulement 3.8g de glucides nets par portion, ceci est une sauce à pizza à faible teneur en glucides sans culpabilité.

Joyeux mois national de la sauce!Recettes section pour trouver plus de sauces à faible teneur en glucides, comme cette recette de sauce cocktail faible en glucides.

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