Commutateur Nutrition Keto Switch

Je bois habituellement le supplément environ une demi-heure avant mon entraînement.

En ce qui concerne le régime céto, cela ne fonctionne vraiment que si cétose. C'est à ce moment que le corps produit des niveaux plus élevés de cétones afin de brûler les graisses plutôt que des glucides ou des protéines, car il s'agit de la principale source de combustible. L'augmentation des niveaux de cétones dans le corps améliore son efficacité à brûler les réserves de graisse supplémentaires. Pour entrer dans la cétose, vous devez normalement obtenir 60 à 70% de votre énergie à partir de graisses naturelles non saturées (noix, graines, huiles, produits d'origine animale, etc.). le corps pour faciliter l'entrée dans la cétose.

Si vous ne voulez pas suivre un régime céto, j'essaierais probablement un supplément thermogénique - qui augmenterait votre métabolisme et votre énergie plus efficacement. Ce supplément ne ferait pas vraiment ce dont vous avez besoin à moins que vous ne suiviez un régime céto.

Bonne chance avec le nouveau régime! Xo

Maddy a répondu le 14 mars 2018

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