Les meilleurs blogs de perte de poids de 2018

Nous avons soigneusement sélectionné ces blogs car ils travaillent activement pour éduquer, inspirer et responsabiliser leurs lecteurs grâce à des mises à jour fréquentes et des informations de haute qualité. Nommez votre blog préféré en nous envoyant un email à bestblogs@healthline.com! 

Nous voulons tous être en bonne santé et en forme. Mais pour beaucoup d'entre nous, fixer un objectif de perte de poids est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Un voyage de perte de poids peut également se sentir isolant sans un système de soutien solide.

C'est là que les blogs peuvent entrer. Si vous cherchez à perdre du poids cette année ou si vous avez besoin d'inspiration et de motivation pour continuer à avancer, ce sont vos collaborateurs!

Authentiquement Emmie

Emily Ho n'essaie pas de perdre du poids pour être quelqu'un d'autre. Et c'est exactement pour cela qu'elle est la personne que vous devriez suivre si vous souffrez d'une perte de poids. Elle est tout à propos de la positivité du corps et de rester en bonne santé, peu importe votre taille. Elle partage également des critiques de mode étonnantes de designers de restauration pour les femmes de taille plus. Visitez le blog.

Exécuter Eat Repeat

Monica Olivas est un coach de santé holistique et coach de course certifié. Et comme le nom du blog l'indique, elle adore courir et manger! La course l'a aidée à perdre 20 livres, et depuis, elle a participé à 50 demi-marathons et à 30 marathons. Run Eat Repeat propose des cadeaux pour les coureurs, des conseils pour améliorer la distance et toutes sortes d'idées de recettes saines et délicieuses pour alimenter votre prochaine course. Visitez le blog.

Non merci à Cake

En 2010, Kelly a décidé qu'il était temps de changer. Elle a donc commencé à bloguer à propos de la perte de poids. Elle attribue la majeure partie de sa perte de poids dans ces premières années à Jenny Craig. Aujourd'hui, elle écrit sur comment elle parvient à garder le poids. No Thanks to Cake regorge de recettes santé qui ne manqueront pas de vous mettre l'eau à la bouche. Il y a aussi beaucoup d'inspiration pour les gens qui commencent leur propre voyage de perte de poids. Visitez le blog.

Fonctionne pour les cookies

Le poids de Katie a été un défi toute sa vie. Mais après avoir eu deux garçons, elle a atteint un record de tous les temps: 253 livres. C'est à ce moment-là qu'elle a décidé de faire un changement, mais cela n'est pas arrivé tout de suite. Pendant les trois années suivantes, elle a suivi un régime et a rebondi entre perdre et gagner 50 livres. Son véritable voyage de perte de poids a commencé en 2009, quand elle a utilisé le comptage des calories et la course à pied pour décoller 125 livres. Aujourd'hui, elle écrit sur le maintien de cette perte, la course à pied, le fait d'être mère et la gestion d'un diagnostic bipolaire. Visitez le blog.

PopSugar Fitness

Plusieurs auteurs partagent leurs propres histoires sur PopSugar Fitness. Les messages que vous trouverez ici vont de conseils de remise en forme et des idées de recettes à des voyages de perte de poids personnels et les dernières informations que les experts ont à partager. C'est une communauté amusante et axée sur le conditionnement physique qui ne manquera pas de vous inspirer. Visitez le blog.

Le fitnessista

Gina Harney a commencé The Fitnessista après qu'elle avait déjà perdu 40 livres. À l'époque, elle était en mode maintenance en Géorgie où, comme elle l'explique, «les options santé étaient rares». Le blog était sa façon de raconter comment elle cherchait ces choix sains et les créait souvent pour elle. Aujourd'hui, Gina travaille comme entraîneur personnel certifié, instructeur de conditionnement physique de groupe et spécialiste de la perte de poids. Elle aime partager des conseils avec ses lecteurs alors qu’ils se lancent dans leur propre voyage vers la santé. Visitez le blog.

Prévention RD

Nicole Morrissey est une diététiste professionnelle qui travaille spécifiquement avec le diabète et la gestion du poids. Ce qui la distingue de nombreux autres diététistes, c'est qu'elle a lutté avec son propre poids depuis son plus jeune âge. Elle avait 14 ans lorsqu'elle est allée à sa première réunion Weight Watchers et les années qui ont suivi ont été marquées par de nombreux hauts et des bas. Aujourd'hui, elle accepte qu'elle "puisse être à jamais un travail en cours", alors elle se concentre sur l'équilibre. Cela signifie des aliments sains et bons pour la santé, et faire les choses actives qu'elle aime, comme la course et le hockey. Visitez le blog.

Plaque pleine vivant

Full Plate Living est un organisme à but non lucratif dédié à une mission simple: Encourager, éduquer, soutenir et inspirer toute personne qui veut vivre une vie plus saine. Ils ne préconisent pas de se priver de nourriture, de passer sa vie au gymnase ou d'abandonner les aliments que vous aimez. Ils ne sont pas non plus sur les régimes à la mode ou les suppléments de perte de poids. Au lieu de cela, ils offrent des mesures pratiques et simples pour maintenir un mode de vie sain. Visitez le blog.

Le gourmet en bonne santé

Sonia est une mère célibataire de deux dans la quarantaine. Elle est aussi une ex-droguée de la chaîne. Puis elle a fait une résolution du Nouvel An qui coincé. Elle voulait perdre 50 à 60 livres et être active au moins 30 minutes par jour, six jours par semaine. Elle a commencé à courir et n'a pas cessé depuis. The Healthy Foodie regorge de recettes saines qui vous aideront dans votre propre voyage de perte de poids. Visitez le blog.

Andie Mitchell

Andie est un développeur de recettes en bonne santé et l'auteur à succès du New York Times. Elle partage certaines de ses idées culinaires les plus délicieuses sur son blog. Elle vous le dira d'emblée: elle croit en l'équilibre entre la santé et le bonheur. Et c'est grâce à cet équilibre qu'elle a perdu 135 livres - un voyage qui peut également être trouvé dans son mémoire, "It Was Me All Along". Visitez le blog.

Pas peur des rayures

Si vous cherchez un écrivain à suivre qui est encore au milieu de leur propre voyage de perte de poids (et prêt à admettre pourrait toujours être), Amy est votre fille. Elle blogue sur les hauts, les bas et les défis sur la voie de la perte de poids chez Not Afraid of Stripes. Elle n'hésite pas à partager ses insécurités ou ses efforts pour améliorer sa propre image corporelle. Visitez le blog.

Knock Out instantané

Divulgation complète: Ceci est un blog créé autour d'un produit.Plus précisément, un supplément qui prétend augmenter votre métabolisme et éliminer les fringales. Mais vous n'avez pas à prendre le supplément pour bénéficier de leurs messages. Ils sont pleins de conseils d'entraînement et d'idées pour la perte de poids. Visitez le blog.

Centre bariatrique du Mexique

Ceci est une clinique médicale fournissant des chirurgies de perte de poids. Mais leur blog a aussi beaucoup d'informations utiles sur la perte de poids et le maintien de cette perte de poids sans chirurgie. Vous pouvez trouver des articles sur les types de conditions qui contribuent à la prise de poids, des articles sur les voyages de perte de poids personnels, et oui, des conseils et des astuces pour ceux qui envisagent une intervention chirurgicale. Visitez le blog.

Nerd Fitness

Fondamentalement, si vous ne vous êtes jamais vu comme grogne et soulever des poids au gymnase, cela pourrait être l'espace pour vous. Abritant une communauté intitulée «The Rebellion», ce blog regorge de ressources, de cours de formation et d'options pour le coaching privé. Nerd Fitness est tout au sujet de petits changements délibérés pour vous aider à vivre une vie plus heureuse et en meilleure santé. Visitez le blog.

Maman d'entraînement

Lisa a commencé à travailler sur maman en 2007. À l'époque, elle était une mère de deux enfants occupée qui a découvert que continuer son engagement avant la maternité pour la santé et la forme physique n'était pas aussi facile qu'elle le pensait. Maintenant mère célibataire de quatre enfants, elle admet qu'il est même difficile de trouver le temps de faire du fitness. Elle écrit son blog pour inspirer les autres à faire ce temps et se tient responsable de la trouver également. Visitez le blog.

Life by Daily Burn

Le but de Life by Daily Burn est d'aider les lecteurs à vivre une vie plus saine, plus heureuse et plus active. Les messages vous aideront à prendre le contrôle de votre propre bien-être physique, mental et émotionnel. Vous trouverez des articles avec des conseils sur l'exercice, des idées de recettes et des conseils sur la perte de poids. Visitez le blog.

Powercakes

Kasey Brown est un passionné d'aider les enfants et les femmes à aimer leur corps. Elle est un entraîneur personnel certifié, un auteur à succès et un conseiller inspiré par la forme physique IDEA. Ses articles sur Powercakes fournissent des idées de recettes saines, de nouveaux conseils de mise en forme et de l'inspiration pour continuer à adopter un style de vie plus sain. Visitez le blog.

Esprit Corps Vert

La section fitness du corps vert est pleine d'articles qui vous aideront à alimenter votre santé et votre perte de poids. Plusieurs contributeurs parlent de tout, de l'impact que l'alcool peut avoir sur votre métabolisme et de la corrélation entre la forme physique et l'argent aux entraînements avec lesquels les leaders du bien-être sont obsédés. Visitez le blog.

Blogilates

Cassey Ho, instructeur de conditionnement physique primé et professeur de Pilates, est le créateur de Blogilates. C'est maintenant la chaîne de remise en forme n ° 1 sur YouTube. Son blog est une extension de cette chaîne, où l’objectif de Cassey est de motiver et d’inspirer les lecteurs. Elle le fait en partageant des calendriers d’entraînement et des publications mensuels sur la propreté de l’alimentation et la remise en forme, ce qui est vraiment agréable. Visitez le blog.

Carottes 'n' Cake

Carrots 'n' Cake est écrit par un blogueur de nourriture et de fitness qui se trouve être aussi une maman. Le blog propose des plans de repas, des conseils pour ceux qui cherchent à se mettre en forme en cas de maladies chroniques et des articles sur le maintien de la santé tout en équilibrant la maternité. Vous pouvez également trouver quelques bonnes recettes, comme ces biscuits aux brisures de chocolat. Visitez le blog.

Le haricot vert maigre

Lindsay, diététiste et nouvelle maman, a une passion pour la nutrition et la vie saine. Elle partage cette passion sur The Lean Green Bean. Elle fournit des recettes saines, de l'information nutritionnelle, des conseils pour les nouvelles mamans et des conseils d'entraînement. Elle se concentre sur l’équilibre: elle a à cœur de vous aider à mener une vie saine sans avoir l’impression de tout laisser tomber. Visitez le blog.

Ross Formation

Ross Enamait est entraîneur et entraîneur de boxe. Il a une passion pour le conditionnement de haute performance, la force et le développement athlétique. Sa philosophie est que la formation réussie exige de déterminer ce qui fonctionne pour l'individu. Sur Ross Training, il fournit des recherches et des conseils concrets sur ses expériences, mais jamais une approche "à ma façon ou sur la route". Visitez le blog.

Come Momma

Avant de créer Comeback Momma, Jenn Mitchell avait 50 livres de poids à perdre, plus d'anxiété et de dépression à combattre. C'est maintenant l'endroit où elle écrit sur son propre parcours vers la santé (mentale et physique) et le bonheur. Elle est axée sur la famille, mais s'efforce également d'être plus en forme, élégant et amusant. Visitez le blog.

Tony Gentilcore

Il était une fois, Tony Gentilcore a aidé à fonder Cressey Sports Performance. Bien qu'il n'y soit plus entraîneur, il reste un athlète et un entraîneur actif. Il contribue à des magazines de fitness et aide les autres à atteindre leurs objectifs de fitness. Il blogue sur le fait de se concentrer sur le fitness et publie également des articles amusants sur le travail et la vie. Visitez le blog.

Tone It Up

Tone It Up est tout au sujet de la santé, de la forme physique et du bonheur. C'est parfait pour les femmes qui cherchent à trouver un peu de motivation et d'inspiration sans avoir à abandonner le plaisir. Le blog fournit des programmes d’exercices hebdomadaires, des conseils pour garder votre alimentation propre et des séances d’entraînement à domicile pour que votre cœur batte en 10 minutes ou moins. Visitez le blog.

FitFluential

FitFluential a plusieurs contributeurs tous dédiés à la même chose: rassembler les fanatiques de la santé et du bien-être. Fondé en 2011 par Kelly Olexa, le blog propose des articles sur l'amélioration de vos séances d'entraînement et sur la façon de vous améliorer. Visitez le blog.

IDEA Fit

L'association IDEA Health & Fitness a 30 ans d'expérience au service des professionnels du fitness. Leur organisation a commencé comme un moyen d'aider les acteurs de l'industrie à faire progresser leur carrière. Mais leur blog est également plein d'articles utiles pour les personnes qui espèrent simplement atteindre un meilleur bien-être dans leur propre vie. Visitez le blog.

Rupture du muscle

Il y a plus de 30 entraîneurs et entraîneurs différents qui contribuent au muscle cassé. Tous partagent leur expérience et leur expertise en matière de santé et de bien-être. Vous trouverez ici des conseils sur l'équipement sportif, des astuces diététiques pour vous aider à atteindre vos objectifs, et des informations sur les dernières nouvelles sur la santé et la forme physique. Visitez le blog.

Ace Fitness

Ace Fitness sait que le mouvement est important pour se sentir en bonne santé et en vie. Ils visent à inciter les gens à continuer à marcher, à sauter et à bouger tout au long de la journée, que ce soit pendant un cours de danse, une course ou une baignade dans la piscine. Leur blog fournit des conseils d'exercice et des idées pour stimuler votre cœur. Visitez le blog.


Leah Campbell est un écrivain et éditeur vivant à Anchorage, en Alaska. Elle est une mère célibataire par choix après une série d'événements par hasard qui a conduit à l'adoption de sa fille. Leah est aussi l'auteur du livre "Femme Infertile Unique"Et a beaucoup écrit sur les sujets de l'infertilité, l'adoption et la parentalité. Vous pouvez vous connecter avec Leah via Facebook, sa site Internet, et Gazouillement.

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