Poulet faible en gras avec champignons Recette

Soumis par: GEORGIA1959

introduction

Cette recette est très saine car pauvre en graisses et cuite au four réduit considérablement les calories comme les recettes originales de poulet / champignons Cette recette est très saine car pauvre en graisses et cuite au four réduit considérablement les calories comme les recettes originales de poulet / champignons

Nombre de portions: 6


Ingrédients

    6 cuisses de poulet et peau enlevée
    4 tasses de champignons frais coupés en dés
    1 tasse de persil haché
    3 gousses d'ail écrasées
    2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    1 tasse de bouillon de poulet préparé à la maison
    sel et poivre

instructions

fait 6 portions 1 tasse de portions
1. cuisses de poulet sel et poivre et champignons
2. mettre le persil / l'ail / l'huile d'olive et le stock dans le mélangeur pendant 2 tours
3. Mélanger le poulet et les champignons et cuire au four à 200 "C pendant 45 min.

Nombre de portions: 6

Recette soumise par l'utilisateur SparkPeople MOLFETAG.

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