Questionnaire sur l'ostéoporose

L'ostéoporose est une maladie métabolique courante qui peut rendre les os moins denses, ce qui signifie que les os perdent de leur force et deviennent susceptibles de se fracturer (p. Ex. Fracture vertébrale par compression).

La bonne nouvelle est que le risque de développer de l'ostéoporose peut être réduit et, dans certains cas, évité. Une façon de réduire votre risque d'ostéoporose est de manger des aliments qui aident votre corps à se construire et à maintenir des os solides.

  • Répondez à ce questionnaire pour apprendre à utiliser les aliments comme une arme contre la perte osseuse.

Les aliments riches en calcium et en vitamine D favorisent naturellement la santé des os; d'autres peuvent effectivement être nocifs s'ils sont consommés de manière excessive.

  • Vous pensez connaître les meilleurs aliments pour vos os?

Testez vos connaissances en prenant notre questionnaire alimentaire sur l'ostéoporose et commencez à construire des os plus solides aujourd'hui!