Bootcamp Toronto - Entraînement Bootcamp pour les femmes | Classes de fitness Toronto pour les femmes

Fitness Toronto

CLASSES DE BOOTCAMP FITNESS POUR FEMMES

  • Fat Basting, Body Toning séances d'entraînement
  • Plus serré, ventre plus plat, bras et cuisses plus minces
  • Forfait complet de nutrition
  • Environnement amusant, social et solidaire
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Voté n ° 1 des cours de fitness pour femmes par BlogTO & NOW Magazine!

Bootcamp Toronto Fitness & Perte de poids pour les femmes - Permettre aux femmes d'être confiante, en bonne santé, en forme et se sentir belle!

Build My Body Beautiful offre cinq programmes d'entraînement et de perte de poids incroyables pour les femmes avec un soutien nutritionnel complet. Obtenez la meilleure forme de votre vie, dans un environnement amusant, amical et social. Nous avons transformé plus de 3000 corps de femmes et nous pouvons vous aider!

Tous les beaux programmes du corps comprennent:

  • Entraînements de combustion des graisses amusants et stimulants
  • Mesures régulières de graisse corporelle et revue mensuelle de la progression
  • Guide nutritionnel pour vous aider à vous sentir bien et à vous mettre en forme
  • Classes ciblant spécifiquement les jambes, les fesses et le ventre pour mettre en évidence le physique féminin
  • Ajustement des exercices pour répondre à vos besoins et à vos limites
  • Environnement social et solidaire
  • Motivation continue et soutien de vos entraîneurs et coéquipiers

Bootcamp Toronto - Les cours commencent tous les mois - Choisissez votre programme

toronto fitness bootcamp classes débutants

Où: 200, rue Front Ouest

Quand: lundi et mercredi @ 18h45-19h45

Prix: 4 semaines 169 $ ou 8 semaines 299 $

Construire et brûler Niveau 1: Bootcamp Ultimate Fat Loss Fitness à Toronto

Juste commencer après une longue période de ne pas exercer? Le programme Body Beautiful Level 1 a été développé pour les femmes qui essayent de se mettre en forme, mais qui ont besoin de conseils sur la bonne technique d'exercice et les bases de l'entraînement! Ne vous laissez pas tromper par le fait qu'il s'agit d'une classe "débutant", il s'agit d'un entraînement stimulant qui vous fera brûler 600 à 800 calories par classe!

Bien que le cours soit suffisamment exigeant pour vous faire transpirer et obtenir les résultats que vous recherchez, votre entraîneur passera plus de temps à expliquer les exercices et à vous assurer que vous apprenez une grande forme et que vous portez plus d'attention individuelle.

C'est pour qui?
Cette classe est parfaite pour les débutants, ceux qui débutent, qui sont inactifs depuis plus de 6 mois ou qui ont des blessures qui les empêchent d'effectuer certains exercices. Il est également excellent pour ceux qui souhaitent perdre plus de 20 livres!

entraînement cardio et fitness toronto

Où: 200, rue Front Ouest

Quand: mardi et jeudi @ 18h45 à 19h45

Prix: 4 semaines 169 $ ou 8 semaines 299 $

Construire et brûler Niveau 2: Bootcamp Ultimate Fat Loss Fitness à Toronto

Ce programme est pour ceux qui veulent mettre leur perte de poids en vitesse supérieure! Format similaire à notre programme Build & Burn de niveau 1, cette classe est divisée en deux parties: 30 minutes d'entraînement en résistance "BUILD" et 30 minutes de cardio / plyometrie "BURN". Au niveau 2, des exercices plus avancés sont introduits, le temps de repos est beaucoup plus court et l'intensité beaucoup plus élevée.
C'est pour qui?
Parfait pour les femmes qui ont déjà une expérience de travail et qui cherchent à perdre du poids (10 lb ou plus) et à diminuer la graisse corporelle. Idéal si vous avez suivi au moins 8 semaines du programme Build & Burn Level 1 ou tout autre cours de conditionnement physique similaire, ou si vous vous entraînez actuellement vous-même (course / entraînement au poids).
Cours intensifs de conditionnement physique à Toronto

Où: 266 King Street West

Quand: lundi et mercredi @ 18h30 à 19h30

Prix: 4 semaines 169 $ ou 8 semaines 299 $

Fit & Firm - Bootcamp forme et ton Toronto

Ce programme est conçu pour les femmes qui ont une expérience préalable de l'exercice et du travail avec des équipements de gymnastique, tels que des haltères, des kettlebells et des haltères. Il se concentre principalement sur les exercices de force qui ciblent les abdominaux, les fesses, les jambes, les épaules et les bras pour vous aider à façonner votre corps. Nous utilisons des exercices avancés et des exercices de musculation qui vous mettront au défi et vous aideront à développer votre masse musculaire, dans une atmosphère amusante et encourageante.
C'est pour qui?
Parfait pour les femmes qui veulent brûler de la graisse corporelle, perdre ces dernières 5 à 10 livres et obtenir une silhouette tonique. Le mieux adapté pour les participants intermédiaires et avancés, qui sont actuellement actifs ou ceux qui ont assisté à des camps d'entraînement Body Beautiful dans le passé. Il est idéal pour les femmes qui aiment les exercices de musculation qui aimeraient apprendre de nouveaux exercices et obtenir une bonne séance de musculation dans un environnement amusant.
Cours de conditionnement physique du matin

Où: 200, rue Front Ouest

Quand: mardi et jeu 6: 45-7: 45am

Prix: 4 semaines 169 $ ou 8 semaines 299 $

Fit & Firm - Morning Bootcamp Toronto

Un entraînement bootcamp à haute intensité qui vous fera brûler des calories toute la journée! Semblable à nos cours du soir Fit & Firm, vous travaillerez avec des équipements de gymnastique, tels que des haltères, des kettlebells et des haltères avec un mélange de cardio entre les deux.

Les séances d'entraînement se concentrent principalement sur les exercices qui ciblent les abdominaux, les fesses, les jambes, les épaules et les bras pour vous aider à façonner votre corps. Nous utilisons un mélange amusant d'exercices et de musculation qui vous mettra au défi et vous aidera à développer votre masse musculaire, dans une atmosphère amusante et encourageante.

C'est pour qui?
Parfait pour les femmes qui veulent brûler la graisse corporelle, perdre du poids et obtenir une silhouette maigre. TOUS LES NIVEAUX DE FITNESS SONT BIENVENUS! Les exercices dans ce programme sont ajustés par nos formateurs hautement qualifiés pour accommoder chaque participant de débutant à avancé!
Stage d'entraînement aux abdominaux et aux fessiers Toronto

Où: 200 rue Front Ouest

Quand: vendredi à 17h45-18h45

Prix: 4 semaines 95 $ ou 8 semaines 169 $

Abs et Booty - L'Ultimate Six-Pack Bootcamp Toronto

Renforcez votre corps, amincissez votre tour de taille et formez votre derrière! Cette classe est un moyen extrêmement efficace pour soulever les fesses et tonifier votre estomac. Non seulement vous apprendrez des exercices de pointe pour ces domaines, mais vous aurez aussi beaucoup de plaisir à les faire! Ce cours va bien avec d'autres programmes Body Beautiful.
C'est pour qui?
Parfait pour les femmes qui cherchent spécifiquement à améliorer leur force de base, obtenir un ventre plat et façonner leur butin! Tous les niveaux de condition physique sont les bienvenus!
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