12 recettes de Smoothie incroyable moins de 150 calories

Bonnes nouvelles! Vous avez une autre chance de sortir votre spiralizer pour fabriquer cette recette nutritive de patates douces.

C'était un rituel du samedi soir: faire sauter un grand bol de pop-corn et se pelotonner sur le canapé pour regarder un match de hockey ou un film. D'une certaine manière, je me suis éloigné de cette routine, mais les nouvelles que le pop-corn contient des niveaux plus élevés d'antioxydants sains que même les fruits et les légumes me font creuser mon air [...]

Vous pouvez commencer vos vacances sans stress maintenant, car nous vous avons couvert avec une liste de colisage sud-sud. Rien ne craint plus que de descendre dans le sud pour une vacance amusante, seulement pour découvrir que vous avez oublié de faire vos valises. Vous pourriez dépenser de l'argent pour acheter ce dont vous avez besoin, mais souvent, ces choses coûteront plus cher. Ou il peut être plus gênant si vous avez besoin de quelque chose en vente libre et que vous ne savez pas exactement ce que vous utilisez ou prenez. (Santé Canada est connu pour être l’un des pays les plus stricts en ce qui concerne les allégations santé sur les emballages.) Suivez donc notre liste et vous voyagerez non seulement confortablement, mais aussi plus détendu en sachant que vous avez tout ce dont vous aurez besoin. .

Le macaroni est probablement le plat le plus parfait de la planète. La version originale utilise du fromage gras, de la crème et des pâtes blanches, le tout est donc plutôt gras et riche en glucides. Ma version utilise des patates douces crémeuses pour épaissir la sauce (ainsi que des nutriments et de la saveur), du lait évaporé non gras afin que la sauce ne se sépare pas pendant la cuisson et des pâtes au riz brun.

Obtenez un bronzage durable et uniforme. Suivez nos conseils simples pour un éclat parfait

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