Remède à la maison central

La malabsorption est un terme large pour décrire l'incapacité du corps à absorber correctement les vitamines, les minéraux et autres nutriments contenus dans les aliments.

La malabsorption peut être spécifique ou non spécifique. ciblant les graisses, les lipides et les vitamines ou ciblant tout ce qui précède. Quel que soit votre régime ou le nombre de suppléments que vous prenez, ceux qui souffrent du syndrome de malabsorption auront toujours des carences nutritionnelles, qui conduisent à d'autres problèmes.

La malabsorption n'est pas une maladie en soi; mais plutôt le résultat d'une autre condition qui est présente. Il y a plus d'une centaine de conditions qui contribuent à la malabsorption, dont la plupart sont rares. Cela signifie que les personnes souffrant de malabsorption peuvent même ne pas le savoir.

Causes du syndrome de malabsorption:

Certaines maladies / affections pouvant causer un syndrome de malabsorption incluent:

  • Une mauvaise alimentation
  • Excès de mucus recouvrant la muqueuse intestinale
  • Déséquilibre de la flore bactérienne intestinale
  • Allergies alimentaires
  • Maladies du pancréas, de la vésicule biliaire, du foie et des voies biliaires
  • Troubles tels que la maladie cœliaque, la colite, la maladie de Crohn, la diverticulite et le syndrome du côlon irritable
  • Allergique au lait
  • Infestation parasitaire
  • Consommation excessive d'alcool, d'antiacides ou de laxatifs
  • Constipation chronique et / ou diarrhée
  • Temps de transit intestinal trop rapide
  • Radiothérapie
  • Traitement digital
  • Chirurgie qui raccourcit le tractus intestinal
  • sida

La malabsorption peut résulter d'une digestion altérée, d'une altération de l'absorption des nutriments dans la circulation sanguine du tube digestif ou d'une combinaison des deux.

Le symptôme le plus commun de malabsorption est la diarrhée, bien que la malabsorption des nutriments puisse se produire même sans diarrhée.

Les symptômes du syndrome de malabsorption comprennent:

  • Constipation ou diarrhée
  • Peau sèche
  • Fatigue
  • Gaz
  • Difficultés mentales (dépression, incapacité à se concentrer, etc.)
  • Crampes musculaires et / ou faiblesse
  • Syndrome prémenstruel (SPM)
  • Stéatorrhée (selles pâles, volumineuses et grasses)
  • Facilement ecchymose
  • Ne pas grandir normalement
  • Amincissement des cheveux
  • Perte de poids inexpliquée
  • Difficultés visuelles (surtout la vision nocturne)

Remèdes à la maison pour le syndrome de malabsorption:

Recommandations alimentaires:

Il existe une variété de recommandations alimentaires spécifiques pour les personnes souffrant du syndrome de malabsorption. La restriction alimentaire est censée donner au colon une chance de guérir et de nettoyer ses parois de matière dure et de mucus.

Suivez ce régime pendant 30 jours:

  • Mangez une alimentation riche en glucides complexes et pauvre en graisses
  • Mangez beaucoup de fruits (sauf les agrumes)
  • Consommez souvent des papayes et des ananas frais
  • Mangez du poisson blanc grillé, cuit à la vapeur ou au four trois fois par semaine
  • Mangez de petites portions de nourriture tout au long de la journée
  • Buvez six à huit verres d'eau, de jus ou de tisane par jour
  • Ne consommez pas de produits de blé
  • Évitez tous les produits contenant de la caféine (y compris le chocolat)
  • Conservez la consommation de graisse et d'huile au strict minimum
  • Ne mangez pas de viande ou de produits carnés
  • Évitez tous les aliments transformés!
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