Mélange rapide de sauce au fromage pour le monde minceur Quick Blend • Recette This

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Bienvenue dans ma dernière recette et c'est pour un mélange rapide de sauce au fromage pour le monde minceur Syn Free.

Bienvenue à ma dernière recette et c'est pour un mélange rapide Sauce au fromage Minceur Syn Free. Il est plein de fromage, totalement crémeux, très facile pour toute une gamme de plats et n’a pas de Syn en vue. Utilisez-le comme l'une de vos sauces préférées pour votre régime de régime minceur.

En grandissant, c'est comme ça que ma sauce au fromage ressemblait normalement:

Voici une sauce au fromage classique comme celles sur lesquelles j'ai grandi.

C'était toujours vraiment délicieux et était l'une de mes plus grandes dépendances alimentaires. En fait, la sauce au fromage est toujours l'une de mes addictions maintenant et je ne peux tout simplement pas y renoncer.

J'ai passé la majorité de mes années d'adolescence en tant que végétarien. J'aurais du fromage macaroni, des légumes cuits au four, des lasagnes, du gratin de pommes de terre, du chou-fleur. Ou si je suis autour des restes de sauce au fromage farcis dans un toastie.

Mais clairement, je ne pense pas au monde amincissant ici.

Il serait fait avec un délicieux roux (et je sache aussi manger du roux) de beurre, de lait entier et de farine ordinaire. Il serait alors cuit à la perfection et utilisé pour tout ce que je voulais cuisiner avec.

Le favori serait probablement la lasagne cependant.

Je me souviens que j'avais l'habitude de le faire chez moi quand mes parents étaient sortis à l'adolescence. Ma mère était toujours au régime et c'était la seule fois (quand elle était seule à la maison) que j'en serais assurée.

En réalité (histoire vraie ici) Une fois, j'ai été accusé d'avoir pris de la cocaïne d'un ami de mes parents, qui n'avait clairement jamais eu d'enfants. Juste parce que j'étais en désordre, j'avais laissé de la farine partout. J'avais couru dans le salon pour enregistrer un film et j'avais laissé une trace de farine.

Ma mère s'est levée pour moi, a ri et a fait remarquer que si c'était de la drogue, personne dans leur bon sens n'en laisserait! Clairement elle avait un point mais elle aurait pu juste dire que j'étais un cuisinier en désordre.

Cependant, le mari se plaint toujours que je fais trop de désordre en cuisinant. Je serais comme l'un de ceux sur Masterchef qui se fait dire en direct sur le spectacle pour être désordonné et avoir besoin de nettoyer le banc de travail.

Mais je nettoie après et ma sauce au fromage est super. Ma sauce au fromage est mon plat principal depuis de nombreuses années et je le fais depuis l'âge de 11 ans. Le plat préféré de mon fils aîné est la lasagne, donc je pratique beaucoup.

Dans cette version de Syn Free Slimming World, il n'y a pas de farine, pas de beurre, mais c'est vraiment incroyable. Utilisez-le pour faire une lasagne Syn Free, du fromage macaroni, du chou-fleur ou tout ce qui flotte sur votre bateau obsédé par le fromage.

De plus, les ingrédients proviennent d’extras sains, ce qui signifie que vous pouvez sauvegarder votre Syn pour le chocolat et le vin. Oh et il n'y a pas de temps de cuisson sur cette sauce aussi.

Cette recette est également faite dans le mélangeur électrique, mais vous pouvez également le faire cuire dans un wok pendant que vous faites cuire les pâtes.

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Bienvenue dans ma dernière recette et c'est pour un mélange rapide de sauce au fromage pour le monde minceur Syn Free.

Mélange rapide de sauce au fromage pour le monde minceur Quick Blend

Temps de préparation

3 minutes

Temps total

3 minutes

Auteur: Recette This

Ingrédients

Instructions

  1. Râpez le fromage cheddar.

  2. Placez le tout dans un mélangeur et mélangez jusqu'à obtenir une sauce lisse.

Notes de recette

Cette recette utilise 4 HEA. Mais ce que je trouve c'est que c'est assez de sauce pour une grande lasagne, une grosse cuisson végétarienne ou quelques rondes de chou-fleur. Alors, pensez à une portion de sauce au fromage à ½ d’un supplément santé. Bien que si vous souhaitiez, vous pourriez ajouter plus de fromage ou moins.

Un autre bon conseil est d'utiliser du cheddar mature. De cette façon, en raison de sa force, vous n'en avez pas besoin pour donner au plat le facteur wow.

Vous pouvez aussi le réchauffer au micro-ondes pendant quelques minutes ou le chauffer pendant la cuisson du plat.

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