50 collations propres

Comme beaucoup d'entre nous, vous affrontez une routine quotidienne trépidante. Heureusement, nous avons appris que la clé pour jongler avec un horaire chargé est de maintenir des niveaux d’énergie stables tout au long de la journée. Le fait de grignoter des aliments nutritifs vous nourrira, mais, malheureusement, les collations les plus facilement accessibles ne sont pas toujours les plus saines! Des paquets de croustilles, de craquelins et de collations aux fruits traités se cachent derrière le verre de chaque distributeur automatique.

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Heureusement, il y a d'autres options. En stockant votre garde-manger, votre bureau ou votre sac à main avec des collations non transformées, vous éliminerez rapidement le sucre raffiné, le sodium et les produits chimiques inutiles de votre alimentation.

50 délicieuses collations

1. Barres d'entraînement sans cuisson pour une collation à tout moment.

2. Trempage de yogourt au beurre d'arachide avec des fruits frais.

3. Carottes à la trempette à l'avocat

4. Un enveloppement asiatique à la laitue et au poulet

5. Une culpabilité, faites fondre dans votre bouche la coupe de banane au beurre d'arachide.

6. Un œuf dur - Apprenez 3 avantages importants pour la santé des œufs.

7. Salade classique aux concombres et tomates

8. Fruit avec Skinny Nutella

9. Popcorn

10. chips de pommes au four

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