Milkshake au beurre d'arachide cétogène

J'adore le beurre de cacahuète et j'adore les milk-shakes. Alors, naturellement, je les mets ensemble pour créer cet incroyable milk-shake au beurre de cacahuète. Ce milk-shake super-remplissant est chargé de graisse ce qui en fait le parfait pick-me-up de midi. Si vous avez quelque chose contre les arachides, ou si vous êtes simplement allergique, le beurre d'amande ou de noix de cajou est également délicieux dans ce shake! Cependant, soyez prudent lorsque vous mélangez ce tremblement. Si vous mettez trop de beurre de noix dans votre mélangeur, confiture.

Ce dont vous aurez besoin: 2 portions

2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète (ou votre beurre de noix préféré. Assurez-vous que les ingrédients sont "noix, sel" et rien d'autre!)



1/2 tasse de crème de noix de coco ou de lait de coco entier

1 tasse de lait de votre choix (tout fonctionne! Amande, lait entier, crème épaisse, soyez créatif!)

1 cuillère à café d'extrait de vanille pur

1 tasse de glace

Stevia au goût (j'utilise environ 1/8 de cuillère à café)

Mélanger tout dans votre mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse! Savourez le petit déjeuner, une collation de midi ou un délicieux dessert!

Qu'est-ce que le beurre de cacahuète a dit quand il a dû courir? Soyez de retour dans un Instant!

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