Recette Nettoyer le foie - Recette au citron Detox Diet

La recette supérieure de nettoyage du foie augmentera votre énergie, guérira vos maux et vous aidera à vous sentir parfaitement équilibré. C'est l'une des meilleures façons de perdre du poids avec la désintoxication. La plupart des gens ont un foie qui pourrait utiliser un peu d'aide et, idéalement, chacun ferait un nettoyage deux fois par an.

J'aide la plupart de mes clients qui veulent perdre du poids en commençant par une détoxication du foie douce en utilisant des produits d'excellente qualité que j'ai personnellement recherchés en fonction de leur type de corps

Une taille unique ne fonctionne jamais pour un régime alimentaire sain ou une désintoxication.

Pour beaucoup, la perte de poids est impossible sans un programme de désintoxication naturelle du foie.

De plus, vous pourriez prendre du poids en raison d’un foie qui ne fonctionne pas correctement!

Prenez le questionnaire sur le foie ci-dessous pour voir si votre foie a besoin d'aide!

Votre foie est le deuxième plus grand organe de votre corps avec plus de 500 fonctions. Il joue un rôle essentiel dans le maintien des taux de sucre dans le sang et agit comme une ligne secondaire de défense immunitaire contre les infections.

Ses principales fonctions sont de traiter et d'éliminer les toxines du corps et de traiter les nutriments alimentaires, ainsi que de transformer les glucides en glycogène pour les stocker en énergie. Il produit de la bile qui est stockée dans la vésicule biliaire pour émulsifier et aider à la digestion des graisses. Il fait aussi du cholestérol pour transporter les graisses à travers le corps.

Cependant, en raison de la quantité de produits chimiques auxquels nous sommes exposés et d'un régime qui n'est pas toujours sain, le foie est souvent maltraité et a du mal à fonctionner jusqu'à la normale.

Avoir l'un de ces symptômes indique qu'une recette de nettoyage du foie est une bonne idée pour vous.

Voici un quiz pour voir si vous feriez bien en suivant une recette naturelle de nettoyage du foie.

1. À quelle fréquence buvez-vous des boissons alcoolisées?

Quotidien (15 points)
Quelques fois par semaine (10 points)
Quelques fois par mois (5 points)
Rarement ou jamais (0 point)

recette de nettoyage du foie

2. Travaillez-vous autour de produits chimiques? Exemples: salon de beauté, nettoyage à sec, nettoyage de tapis, peinture de maison, lutte antiparasitaire ou entretien de pelouse chimique, atelier de réparation automobile, etc.
Oui (15 points)
Non (0 point)

3. Que ressentez-vous lorsque vous vous levez le matin?
Rafraîchi et revigoré? (0 points)
Léthargique, groggy ou irritable (10 points)

4. Avez-vous de l'enflure, de la douleur ou de la sensibilité sous la cage thoracique droite?
Oui (10 points)
Non (0 point)

5. Avez-vous des problèmes de SPM (femmes) ou des problèmes de prostate (hommes)?
Oui (5 points)
Non (0 point)

6. Êtes-vous facilement irrité ou irrité?
Oui (10 points)
Non (0 point)

7. Vous sentez-vous souvent fatigué, déprimé ou paresseux?
Oui (5 points)
Non (0 point)

8. Avez-vous des problèmes de peau tels que l'acné, l'eczéma ou des éruptions cutanées?
Oui (10 points)
Non (0 point)

9. Combien de fois avez-vous des maux de tête ou des migraines?
Fréquemment (10 points)
Occasionnellement (5 points)
Rarement ou jamais (0 point)

10. Avez-vous envie de sucreries ou avez-vous des problèmes d'hypoglycémie ou de diabète?
Oui (10 points)
Non (0 point)

Noter le quiz du foie:

60 + Vous devez absolument soutenir votre foie sur le plan nutritionnel. Vous devriez également réduire votre exposition aux produits chimiques (additifs alimentaires, pesticides, produits de nettoyage, etc.)

30 à 60 Le soutien de votre foie peut aider à améliorer votre état de santé général

29 ou moins Soutenir votre foie n'est pas une priorité pour votre programme de santé.

  • Verts amers
  • Artichauts
  • Betteraves
  • Carottes
  • Pissenlit
  • Grains entiers
  • Algues
  • Jus de citron fraîchement pressé
  • Eau chaude
  • Jus de citron fraîchement pressé dans de l'eau chaude en tout début de matinée

Ennemis du foie:

  • De l'alcool
  • Additifs chimiques
  • Eau du robinet
  • Air recyclé et vicié
  • Fumée
  • Poivre noir
  • Insecticides, pesticides
  • Aérosols
  • Des peintures
  • Des médicaments
  • café

Voici quelques plans pour une recette de nettoyage du foie.

Notez s'il vous plaît:

Une désintoxication ne devrait jamais être faite lorsque le corps est affaibli. Vous devez d'abord vous dynamiser, puis faire la désintoxication. Si vous avez besoin d'aide, veuillez me contacter pour une consultation.

Pour aider mes clients à perdre du poids avec la désintoxication, je trouve le bon plan pour leur type de corps, les bons produits de désintoxication pour leur métabolisme et tous les suppléments qui les aideront. Il est souvent nécessaire de prendre des fibres supplémentaires, un antioxydant et des enzymes CoQ10 lorsque vous suivez une recette naturelle de nettoyage du foie.

Préparez le corps à une cure de désintoxication rapide en éliminant lentement les aliments plus lourds et en ne mangeant finalement que des légumes et des fruits. Et toujours commencer rapidement avec seulement des fruits et des légumes (ceux-ci peuvent être pressés). Introduisez lentement des aliments plus solides un par un.

Régime naturel de nettoyage du foie

  • Plus d'aliments verts, légumes verts à feuilles sombres
  • Éliminer le gluten
  • Éliminer le sucre
  • Éliminer les gras trans
  • Réduisez les protéines animales, remplacez-les par des haricots, du poisson ou des protéines en poudre de haute qualité
  • Notez que les personnes atteintes de sang de type O ont besoin de plus de protéines que les types As et AB.
  • Faire beaucoup de jus et boire beaucoup d'eau pure avec du jus de citron fraîchement pressé.

Je l'ai fait nettoyer il y a plusieurs années dans un centre de jeûne. Il a eu un impact très puissant, à la fois physiquement et émotionnellement. Je n'ai dit à personne au travail ce que j'avais fait. Lorsque je suis retourné au travail après avoir fait le jeûne et nettoyé pendant mes vacances, tout le monde a remarqué les changements positifs qu’ils avaient vus et que j’avais ressentis.

Rapide sur du jus de pomme cru pressé frais pendant 24 à 72 heures.
(Ceci est le jus de pomme que vous faites vous-même avec des pommes biologiques et un presse-agrumes.)
Prenez du magnésium et un supplément pour soutenir le foie (contactez-moi pour plus d'informations)
Avant de se coucher, boire 1/2 tasse d'huile d'olive extra vierge mélangée à 1/2 tasse de jus de citron ou de pamplemousse fraîchement pressé.
Allongez-vous sur le côté droit 1/2 heure avant d'aller vous coucher.
Si les intestins ne bougent pas le matin, prenez un lavement ou faites une irrigation du côlon.

recette de nettoyage du foie

Cela fonctionne mieux pour les types de sang de type A ou le type AB. Les groupes sanguins de type O ne se comportent généralement pas très bien avec le jeûne, car ils ont besoin de plus de protéines. Aussi pas bon pour toute personne souffrant d'hypoglycémie ou de diabète.

10 jours rapides en utilisant:
2 cuillères à soupe de sirop d'érable biologique (2e année)
2 cuillères à soupe de jus de citron bio frais pressé
1/10 c. À thé de piment de Cayenne biologique
Mélanger avec de l'eau en bouteille pure

J'ai fait un rapide comme ça pendant quelques jours et j'ai pu bien fonctionner, aller au travail et me sentir bien. 10 jours exigeraient bien sûr plus de repos et moins de travail.

Il existe de nombreuses options pour vous aider à réaliser une recette naturelle de nettoyage du foie.

Contactez-moi, Sue-Anne Hickey en tant que naturopathe certifiée et spécialiste en perte de poids Je trouverai le plan parfait pour vous. J'ai aidé des centaines de personnes à perdre du poids de façon permanente grâce à des consultations par Skype, par téléphone ou en personne, et j'adorerais vous aider!

En outre, vérifiez ce jus de racine de nettoyage de foie par Yuri Elkaim - auteur best-seller de NYT et principal expert de nutrition, de forme physique, et de perte de graisse.

Trouver la bonne cure de désintoxication pour votre type de corps dans mon ebook Natural Ways to Lose Weight.

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