Gynecomastia Cure: Apprenez à vous débarrasser des seins de l'homme naturellement

Les seins d'homme (moobs, seins d'homme, gynécomastie) sont un problème gigantesque dans le monde moderne. Cela ne fait que s'aggraver de jour en jour parce que nous sommes constamment entourés de substances chimiques et d'aliments qui réduisent la production de testostérone et d'oestrogènes, ce qui rend difficile d'apprendre à se débarrasser des seins des hommes.

Des millions d'hommes luttent contre le problème en silence, ils ne veulent pas en parler, ils ne veulent pas enlever leurs chemises et ils pensent qu'il n'y a vraiment rien à faire, sauf la chirurgie.

Cependant, beaucoup de choses peuvent être faites naturellement. Si vous n’avez pas eu le problème depuis des années, vous pouvez l’inverser complètement, naturellement, et sans médicaments, chirurgie ou programmes d’exercices étranges. Alors, quelle est la meilleure façon de se débarrasser des seins d'homme? Voilà de quoi parle cet article.

Cet article est destiné aux gars qui luttent contre le problème en silence. Un article honnête vous expliquant enfin la vérité derrière ces seins, pourquoi vous les avez et comment vous en débarrasser.

Allons-y: Comment se débarrasser des seins de l'homme.

Comment savoir si vous avez une gynécomastie (seins d'homme)

Comment savoir si vous avez une gynécomastie en regardant le taux de testostérone et d'œstrogène90% des hommes qui ont des seins d'homme ont également des niveaux élevés d'oestrogène.

L'œstrogène étant la principale hormone féminine, il a des effets féminisants partout.

Et quand l'hormone féminine se lie aux récepteurs situés sur votre poitrine, alors devinez ce qui se passe?

Le tissu mammaire se développe comme chez une femme. Les hormones sont ce qui distingue littéralement les femmes des hommes.

Si vous, en tant qu'homme, avez des taux élevés d'œstrogènes, votre corps a simplement des taux élevés d'hormones qui font une femme.

Et que mon ami est la raison pour laquelle certains hommes sont capables de faire pousser des seins, même lorsqu'ils sont maigres et qu'il n'y a pas de graisse à blâmer.

Le moyen le plus simple de maîtriser ce problème hormonal crucial est de commencer naturellement à augmenter votre taux de testostérone, tout en faisant une tonne de choses qui réduiront naturellement votre taux d'œstrogène ...

Ainsi, vous corrigez le rapport entre la testostérone et l'œstrogène dans une direction plus virile. Ce qui arrête la croissance des seins et brûle lentement le tissu rempli d'hormones femelles de la poitrine.

Mythe: Aucune quantité de pompes et la combustion des graisses ne vous aideront si vous ne résolvez pas le problème sous-jacent à l'origine de la croissance mammaire.

Enzyme Aromatase

Comment se débarrasser des seins de l'homme en réduisant l'enzyme aromataseL'enzyme aromatase notoire est l'un des ennemis les plus vicieux de tous les hommes.

C'est une enzyme qui convertit vos molécules de testostérone durement acquises en hormone féminine, l'œstrogène.

Certains hommes qui ont des quantités élevées de cette enzyme dans leur corps, et ces hommes peuvent avoir des niveaux élevés de testostérone, tout en ayant également des niveaux d'œstrogène très élevés ...

... Cela crée un corps d'apparence sophistiquée, qui est alimenté par la testostérone et rempli de poils du corps à cause du T élevé, mais vient aussi avec une forme de poire et des seins comme chez une femme en raison du fort E.

Et c’est tout simplement pourquoi il est essentiel d’inhiber l’enzyme aromatase et d’abaisser vos taux d’œstrogènes de toutes les manières possibles.

La meilleure façon de bloquer l'aromatase consiste simplement à réduire votre pourcentage de graisse.

Réduisez vos niveaux de prolactine

Abaisser les niveaux de prolactine pour se débarrasser des seins de l'hommeLa prolactine est une hormone qui déclenche la croissance des seins et la sécrétion de lait chez la femme.

Cependant, les hommes ont également de petites quantités de cette hormone dans leur système.

Et certains hommes, comme vous pouvez le deviner, ont trop de cette hormone de croissance mammaire.

Et c'est un autre problème qui est fréquent chez les hommes avec des seins masculins. En fait, le plus souvent, il s'agit d'une combinaison de faible taux de testostérone, d'oestrogènes élevés et de prolactine élevée. La prolactine monte en flèche chaque fois que vous éjaculez, et lorsque cela se produit, vous devenez paresseux et lent et votre taux de testostérone et de dopamine va chuter de façon aiguë.

Mais devinez quoi ne plonge pas? C'est vrai, ton pire ennemi appelé l'oestrogène, ça ne fait qu'augmenter.

C'est simplement pourquoi je crois que la masturbation excessive est comme jeter de l'essence dans le feu pour certains hommes.

Il y a aussi beaucoup d'autres façons d'abaisser les niveaux de prolactine naturellement, voici une liste que j'ai faite il y a quelque temps.

Comment se débarrasser des seins de l'homme par l'exercice

Apprenez à vous débarrasser des seins de l'homme par l'exerciceL'erreur la plus commune que je vois chez les hommes qui savent comment se débarrasser des moobs est de se tromper avec leur poitrine.

Et tandis que la construction des muscles de la poitrine est un bon moyen de réduire l’effet de choc des moobs, elle peut se retourner si vous ne le faites pas correctement.

Vous voyez que la plupart des gars se concentrent sur les push-ups et les pressions sur le banc, ce qui ne fera qu'empirer les choses.

Les choses que vous devriez faire sont des pompes à diamants et des bancs inclinés.

... C'est parce que ces mouvements vont construire la partie supérieure de la poitrine et rendre ainsi vos seins d'homme plus petits.

Un autre problème est que la plupart des gars commencent à faire des entrainements de haut niveau avec un volume important, car ils pensent qu'ils ont besoin de "sentir la brûlure" dans la poitrine afin de faire bouger cette graisse et de faire croître les muscles.

Cependant, vous n'avez pas besoin de sentir la brûlure. "La brûlure" est une blague, c'est un indicateur de rien.

Tout ce que vous devez faire est d'empiler cette barre avec quelques gros poids, et de travailler sur la force. Et vous ne devriez certainement pas vous entraîner tous les jours, car cela ne ferait qu'accroître votre taux de cortisol, une hormone du stress, qui réduirait votre taux de testostérone.

S'en tenir aux gros poids et aux repères bas, construire la partie supérieure de la poitrine et se reposer correctement de manière à ne pas tordre la merde de votre système endocrinien.

Perdez la masse grasse mais soyez intelligent avec elle

Apprenez à vous débarrasser des seins de l'homme en perdant de la graissePerdre de la graisse est également l'un des facteurs importants sur le sujet de la façon de se débarrasser des seins de l'homme rapidement.

Mais vous devez vous concentrer sur la perte de graisse, pas sur la perte de poids, parce que, franchement, il y a beaucoup de gars maigres, mais encore une fois, ils ont un pourcentage de graisse élevé, ce qui les rend "skinnyfat".

Alors arrêtez de regarder l'échelle et arrêtez de "perdre du poids". Au lieu de cela, vous devriez vous concentrer sur la réduction de votre pourcentage de graisse tout en travaillant sur la force pour augmenter votre masse musculaire maigre.

En d'autres termes, vous devez corriger votre rapport muscle / graisse.

De plus, votre alimentation ne devrait pas être trop faible en calories, car les régimes hypocaloriques sont connus pour marteler la testostérone, une chose dont vous n'avez pas besoin si vous avez déjà des seins d'homme.

Et surtout, ne tombez pas en proie à ces régimes pauvres en graisses. Couper les graisses alimentaires de vos repas ne vous rend pas plus maigre. Vous avez besoin de cette graisse pour que votre corps puisse produire des hormones anabolisantes qui alimenteront la perte de graisse, comme la testostérone et l'hormone de croissance.

En d'autres termes, ne faites pas de régime comme une femme, si vous êtes un homme. Cela devrait aider.

Arrêtez de mettre l'accent sur la situation

Réduire le stress pour se débarrasser des seins d'hommeJe comprends que ça doit être assez déprimant pour un homme de remarquer un jour qu’il a un carré de femme.

Ne pas savoir comment se débarrasser du gynécologue naturellement, c'est encore plus un coup dévastateur.

Cependant, habiter et stresser avec le sujet ne fera qu'empirer les choses.

La dépression ne fait qu'aggraver le faible taux de testostérone, ce qui est la dernière chose dont vous avez besoin pour combattre les moobs, et le stress augmente le cortisol, une hormone du stress qui induit un gain de graisse dans votre corps.

Donc, en d'autres termes, prenez le temps, essayez de vous détendre et sachez qu'il y a de l'espoir et qu'il est possible de se débarrasser de ces hommes sans chirurgie, sans médicaments ou sans médecins.

Cet article et ce blog devraient vous aider énormément avec le problème, alors au lieu de rester anxieux, vous pourriez commencer par lire quelques articles ici pour mieux comprendre l’optimisation naturelle des hormones, etc.

Conclusion sur comment se débarrasser des seins d'homme

Lorsque vous recherchez sur Google les mots "comment se débarrasser des seins d'homme", vous ne trouverez probablement que des articles vides inutiles qui vous orienteront vers l'achat de pilules ou de programmes étranges qui promettent des résultats instantanés.

Je ne voulais pas que ce soit un autre article vide qui n'explique rien, et j'espère que cela ne se produira pas (bien que j'aie déjà écrit sur les compléments de gynécomastie, ceux qui fonctionnent vraiment).

Je suis sûr que vous pouvez apprendre à vous débarrasser des seins de l'homme sans pilule, chirurgie ou programme. Cela peut se faire naturellement et il devrait être relativement facile maintenant que vous savez ce que vous faites.

Je pense donc que le temps est venu pour vous de vous mettre au travail, que le processus n’est pas instantané, qu’il est lent et qu’il faut du courage.

Mais si vous vous en tenez à cela, vous obtiendrez éventuellement des résultats.

Si vous cherchez un complément naturel pour stimuler votre testostérone, je recommanderais TESTRO-X.

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Ingrédients:

Extrait de racine d'Ashwagandha (KSM-66 organique), magnésium, zinc, bore, extrait de forskoline, inositol, glycine, L-théanine, extrait de poivre noir

Cure de gynécomastie: Apprenez à vous débarrasser des seins de l'homme Naturellement modifié: le 13 juillet 2017 par Ali Kuoppala

Ali Kuoppala

Ali Kuoppala est le fondateur d’Anabolic Men et un chercheur indépendant qui a organisé les découvertes qui ont aidé des milliers d’hommes à atteindre l’équilibre hormonal.

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