Les suppléments de vitamine D pourraient aider certains à perdre du poids

Par Robert Preidt

HealthDay Reporter

Vendredi 8 mai 2015 (HealthDay News) - Une nouvelle étude suggère que pour les Américains obèses qui ont peu de vitamine D, un supplément de nutriment pourrait les aider à perdre du poids.

Selon une équipe italienne dirigée par Luisella Vigna de l’Université de Milan, des recherches antérieures ont montré que la carence en vitamine D est associée à un risque plus élevé de complications liées à l’obésité et à l’obésité.

Cependant, les études sur l’utilisation de suppléments de vitamine D pour lutter contre l’obésité n’ont jusqu’à présent pas été concluantes.

La nouvelle étude incluait 400 personnes en surpoids et obèses présentant une carence en vitamine D, soumises à un régime hypocalorique, puis divisées en trois groupes. Un groupe n'a pris aucun supplément de vitamine D, tandis que les deux autres groupes ont pris soit 25 000 unités internationales (UI), soit 100 000 UI de vitamine D par mois.

Après six mois, les participants des deux groupes de supplémentation en vitamine D avaient perdu plus de poids et avaient une réduction de leur tour de taille plus importante que ceux qui n'avaient pas pris les suppléments, a déclaré l'équipe de Vigna.

L'étude devait être présentée jeudi au Congrès européen sur l'obésité. Les experts notent que les études présentées lors des réunions médicales sont généralement considérées comme préliminaires jusqu'à leur publication dans une revue à comité de lecture.

"Les données actuelles indiquent que chez les personnes obèses et en surpoids présentant une carence en vitamine D, la supplémentation en vitamine D facilite la perte de poids et améliore les effets bénéfiques d'un régime hypocalorique", a écrit l'équipe de Vigna. Les chercheurs suggèrent que toutes les personnes en surpoids ou obèses devraient faire tester leur taux de vitamine D.

Des études antérieures ont suggéré qu'environ 40% des adultes nord-américains sont déficients en vitamine D, selon l'étude.

Deux experts aux États-Unis ont déclaré que les résultats pourraient être intéressants pour certains.

"Cette étude rappelle un peu il ya quelques années, quand il y avait une explosion de la recherche sur l'effet du calcium dans la perte de poids et le maintien de la perte de poids", a déclaré le Dr Christopher Ochner, expert en nutrition, perte de poids. et l'obésité à l'hôpital Mount Sinai à New York. "Cependant, il est très important de noter que l'effet de la vitamine D semble limité aux personnes qui présentent un déficit en vitamine D".

A continué

Obtenir les bonnes quantités de vitamines et d'autres nutriments est important, a déclaré Ochner. Cependant, "cette étude ne suggère pas que toute personne cherchant à perdre du poids devrait commencer à prendre de fortes doses de vitamine D - ou tout autre supplément", at-il souligné, ajoutant que "la plupart des individus ne présentent pas de carence en vitamine D".

Toni Marinucci est nutritionniste diététiste agréée à l'hôpital universitaire de Staten Island à New York. Elle a déclaré que la carence en vitamine D pourrait nuire aux efforts visant à maintenir un poids santé.

L'étude suggère que "les adultes en surpoids et obèses qui sont déficients en vitamine D peuvent bénéficier d'un couplage de leurs efforts sur un régime hypocalorique avec la consommation d'un supplément de vitamine D", a déclaré Marinucci.

La vitamine D est surnommée la «vitamine soleil» car le corps produit les nutriments lorsque la peau est exposée au soleil. Les gens peuvent également obtenir de la vitamine D par le biais d'aliments tels que les œufs, le lait, le yaourt, le thon, le saumon, les céréales et le jus d'orange.

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Sources

SOURCES: Christopher Ochner, M. D., expert en nutrition, perte de poids et obésité, The Mount Sinai Hospital, New York City; Toni Marinucci, MS, RDN, diététicienne nutritionniste, Hôpital universitaire de Staten Island, New York; Congrès européen sur l'obésité, communiqué de presse, 7 mai 2015
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